嬰兒晚上睡覺不踏實的原因和預防方法

　　嬰兒晚上睡覺不踏實是為什么呢？要如何預防呢？

　　一、預防嬰兒晚上睡覺不踏實的方法

　　1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

　　2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

　　3、和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即使看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在自己周圍。

　　4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。

　　那么，是什么原因導致嬰兒晚上睡覺不踏實呢？

　　二、嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　1、驚跳：嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象，在醫學上是一個生理性表現，新生兒出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。

　　2、哭鬧：寶寶睡覺哭鬧分兩種情況：一種是生理性哭鬧，還有一種病理性哭鬧。

　　3、搖頭：嬰幼兒時期，睡眠時頭部有異常搖頭動作，大部分是由缺鈣，耳部炎癥引起的，還有一些是正常的情況。