新媽媽必學：畫在寶寶舌上的地圖

　　指導：廣東省婦幼保健院 兒童保健科 林少勇副主任醫師

　　潼潼小朋友今年2歲3個月了，長得甚是可愛，一天媽媽在跟她玩耍時無意中發現潼潼的舌頭中央有一塊小手指指甲大小的深紅色，一開始以為是前一天吃的山楂片，她取棉簽輕輕地在上面擦了擦，原來并不是山楂片殘留，這可把媽媽給急壞了，急急忙忙帶去醫院就診，醫生告訴潼潼媽媽，這是“地圖舌”。地圖舌到底是什么回事呢？應該怎么處理？

　　口腔內有個重要的器官—舌頭，正常的舌頭，表面黏膜紅潤且伸縮自如，然而，有些家長會發現有時自己的寶寶舌面上會出現一些形狀不規則的圓形或橢圓形斑塊，斑塊內舌質發紅，沒有舌苔，其周圍舌粘膜邊緣有2~3mm寬的白色或黃色圖案，形似地圖，故稱為“地圖舌”，西醫上稱為良性游走性舌炎。

　　地圖舌是嬰幼兒的常見病癥，好發于舌面中央、舌尖及側緣，具有間歇性發作和游走性的特點。寶寶出現地圖舌后，一般沒有或有輕微癥狀，但常伴挑食、偏食、胃口差、免疫力差易感冒等。

　　目前認為“地圖舌”的原因可能跟炎癥、體質、變態反應、缺鋅、寄生蟲等有關，中醫認為，舌苔的有無反映了胃氣的盛衰，當看到舌苔剝脫如地圖狀，大多是與寶寶脾胃消化功能有關。因此當父母發現寶寶有地圖舌時，最好到醫院請專業的醫生進行診治，仔細尋找病因，如無特殊病情，一般不需要特殊治療，胃脾消化功能的調理可以請專業的醫生根據寶寶的體質辯證調理。

　　當發現寶寶出現地圖舌時，需要注意幾點：

　　1. 飲食調理：平時要適當多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細糧搭配，葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物，可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃，如果寶寶出現臉色蒼白、口干舌燥、大便干等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。應該補充富含鋅的食物，例如堅果類食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海產品食物例如貝殼類食物。最好是能在醫生的指導下根據寶寶自身的體質辯證調理。

　　2. 作息調整：要合理安排好寶寶的生活作息，保證寶寶有充足的睡眠，避免過度疲勞，適當加強鍛煉，增強體質。

　　3. 消除病灶，保持口腔清潔：口腔內某些細菌也可能會導致地圖舌，因此要仔細檢查寶寶的牙齒、扁桃腺及頰粘膜等有無受到感染，一旦感染就要及時清除。堅持飯后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清潔衛生。對遷延不愈的寶寶，應詳細了解病情，并注意觀察其黏膜的受損情況，必要時給他們服用復合維生素B或硫酸鋅制劑，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治療。

　　4. 如地圖舌是缺少微量元素—缺鋅引起，應定期查微量元素，如果確有缺鋅，應在醫生的指導下，適當補充一些鋅制劑。

　　5. 積極治療貧血、寄生蟲病，明確有腸道寄生蟲感染的寶寶，應給予驅蟲治療。

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