推薦：寶寶咳嗽有痰食療方

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦？如果小寶寶感冒咳嗽除了藥物治療，還可以親手制作食療幫寶寶緩解哦。今天小編就來推薦寶寶咳嗽有痰食療方。

　　一、寶寶咳嗽有痰食療

　　1、山藥粥：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2～3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　2、紅棗＋白果：此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

　　3、核桃＋芝麻＋紅棗＋蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質(zhì)。

　　除了以上三款食療方以外，還有一些食物也可以幫寶寶緩解咳嗽有痰哦。

　　二、緩解寶寶咳嗽有痰的食物

　　1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。

　　2、蒜：有化痰止咳之功效。

　　3、籮卜：能化痰消脹氣。

　　4、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。