懷孕10周：孕媽卵泡停止發育

　　懷孕10周，在胎寶寶不斷成長的情況下，你的身體又發生了什么樣的變化呢，需要注意什么樣的問題呢？

　　孕10周，胎寶貝將長到4厘米左右，外形就像一只小豆莢，體重約10克，基本的細胞結構已經形成，身體所有部分都已經“初具規模”，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官：眼皮還粘合在一起；手臂更加長，肘部更加彎曲；手腕和腳踝發育完成，并清晰可見；左右腿能交替做做類似踢腿的屈伸動作；性別還不能辨別。10周的時候胎盤已經很成熟，可以支持產生激素的大部分重要功能。雖然胎寶貝這些器官都還沒充分發育成熟，正處于發育階段，但不久就會迅速長大，讓你大吃一驚。

　　你的狀況

　　在整個孕期，卵巢中的卵泡停止發育，不再排出新的卵子；卵巢排卵后的黃體變為妊娠黃體，功能是分泌、孕激素以維持妊娠，在孕10周后妊娠黃體逐漸退化，其功能被胎盤所替代，消化道的各器官隨著子宮增大，其位置也發生相應的變化，如胃趨向水平位，肝向上，向右后方移位。妊娠反應的各種不適達到了頂點，到第11周則逐漸減輕，不久就會消失。

　　在日常生活中，因為子宮的不斷發育，你會有越來越明顯的下腹壓迫感，要注意多喝水，不要空腹。盡管你也許很想吃冷飲，比如冰淇淋，但是為了自己和還孩子，還是少吃為妙。如果你發現白帶增多，要恰當應對。可為自己準備專用的盆、浴巾，每天用溫開水清洗外陰2～3次，清洗時不要用普通肥皂，具體問題建議你還是應該咨詢醫生。如果有宮頸糜爛、滴蟲病或霉菌陰道炎及早進行治療。沒有醫生的指示，不可擅自清洗陰道。

　　你可能有的感受

　　孕婦靜息時心排血量增加是孕婦血循環最主要的變化，一般從妊娠10～12周開始增加；周圍血管阻力于早期妊娠開始下降，約在妊娠30周時降至最低水平，故妊娠期動脈壓亦有改變，一般收縮壓維持穩定，而舒張壓略有下隆，脈壓增寬。周圍阻力的降低可使孕婦對血流急劇改變的適應能力降低，因而使有心臟病的孕產婦，常由于不能勝任負擔而發生心力衰竭。

　　你可能有的心理問題

　　良好的心理有利于胎兒的健康發育，孕婦要積極調理好自己的心理，使自己的心理處于最佳狀態。孕婦心理調理的過程，也就是胎教的過程。妊娠早期由于早孕反應容易使孕婦心煩易亂，惡心嘔吐，為一點小事情生氣，此時你可要知道，胎兒寶寶與你的感覺是相通的，因此母親要保持開朗、溫柔、慈愛的心情，這種心情應持之以恒才能使胎兒的身體和心理健康成長，母親要擁有平和、寧靜、愉快而充滿愛的心理。

　　小提示：如果你懷孕時年齡超過35歲或有家族基因缺陷史，這一周最好到醫院進行一次羊膜腔穿刺檢查，以避免產生畸形兒的產生，這樣做了也可對胎兒先天性、遺傳性疾病做出異性判斷。