孕婦喝酒的7個危害

　　以前專家總是建議懷孕的媽媽少喝酒，但是最新的研究表明，即使是微量的酒精也能造成很大的影響。

　　孕婦喝酒對胎兒的危害

　　孕婦飲酒對胎兒危害很大，與孕期完全戒酒的準媽媽生出的寶寶相比，那些每天都喝2杯酒以上的孕婦生下的寶寶，在學習說話、保持注意力、語言和患多動癥等方面都存在更多問題。所以，孕婦最好不要喝酒。

　　針對孕期飲酒這個問題，以往專家的意見是，只要不是酗酒，偶爾少量飲用沒關系。位于美國底特律的密歇根兒童醫(yī)院和韋恩州立大學的專家在最近的一項研究中得出一個新的結(jié)論，即使是非常微量的酒精都會對胎兒產(chǎn)生危害。在這項研究中，專家們調(diào)查了506名準媽媽，并在她們的孩子長到6～7歲的時候?qū)⒆拥男袨榕e止進行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕時平均每周喝一杯雞尾酒的準媽媽所生的孩子存在行為問題的比例是那些從不喝酒的準媽媽的3倍。這些為問題包括攻擊性強、注意力不集中、學習障礙等，而這些問題普遍是與酒精相關的神經(jīng)混亂癥狀。

　　孕婦喝酒對自己的危害

　　1、過敏：懷孕期間因為荷爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。

　　2、增加新陳代謝：準媽媽因為身體的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液循環(huán)，準媽媽更容易出汗、頻尿了。

　　3、容易跌倒：因為神經(jīng)感覺變遲鈍了，反應也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會提高孕婦跌倒的機率了。

　　4、傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對胃腸會造成很大的負擔。

　　5、酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

　　6、營養(yǎng)不足：飲酒會引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的成長。

　　7、多種疾病：酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎，大量飲酒必然加重肝臟負擔，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。

　　孕婦喝什么好

　　1、白開水

　　孕婦在孕期由于胎兒的需要，體內(nèi)水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水，應該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發(fā)生。

　　3、豆?jié){

　　豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。

　　4、牛奶

　　孕婦補鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。