你真的會沖奶粉嗎？奶粉沖調最容易被忽略的4件事

寶寶開始喝奶粉了，但是你真的會沖奶粉嗎？你知道沖奶粉要注意什么問題嗎？讓我們來看看沖調奶粉的注意事項吧。也許到時候你就恍然大悟了？

奶粉沖調四注意

1、切忌先加奶粉后加水。

正確的沖調方法是將定量的40～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，調勻即可。最好現配現吃，以避免污染。

2、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸

已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品

因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

4、喂奶粉時毋須再添額外的飲用水

因為只要正確地按比例調制奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現“上火”現象的。

奶粉喂養4原則：

1、寶寶吃奶粉不要過量

做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養，果真是這樣的嗎？

其實對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負擔，造成腹脹，腹瀉，給營養吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。

一般配法是：半月內，每100毫升牛奶中含約9克奶粉；2個月內含12克，3個月內不超過15克。

如果嬰兒奶粉的月食量超過標準，會出現厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內脂肪組織增加，心臟負擔過重，造成嬰兒動作遲緩，活動減少，發育受到影響，如果是3個月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內。如果嬰兒仍感到饑餓，這時千萬別再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的攝入，有利于嬰兒生長。

在正常情況下，家長完全不用擔心嬰兒的營養不足，所以，任何強化嬰兒增加食量的做法都是不可取的。

2、奶粉，不要換太勤

時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持喂養同一種奶粉。

3、防止腹瀉奶粉不宜長期食用

孩子腹瀉時腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失，如此以來便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹瀉奶粉就是針對這種情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴重或者長久不好的情況下使用。乳糖扮演著促進以腦為首的中樞神經系統的發育、促進腸內的比非得士菌的成長、預防腸痙攣的角色。所以長期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對孩子身體是不好的，腹瀉時可短期食用。時下的趨勢是哪怕會腹瀉，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂養和原濃度的奶粉喂養。

4、喂奶粉后一定要打嗝

孩子喝奶粉時會連空氣一并吞入。空氣進入孩子的胃后使得胃里氣壓加大，孩子必定感到不適。這就需要一個過程，就是通過食道釋放吞進的空氣，也就是打嗝。孩子吃奶的時候有時候奶會上揚、嘔吐，這是因為胃內的空氣通過食道逆流而上從而使得奶往上泛，其實毋需多慮的。成人的胃上下均有筋肉牽系，因而食物輕易不會吐出，但孩子胃上下的筋肉因為發育不全所以食物容易逆流。遇到這種情況的話，多少縮減下喂服量，如果打嗝，15分鐘內停止喂服，孩子抱一會后讓他躺下就可以減緩這種情況了。

溫馨提示：奶粉是寶寶的必備食品，奶粉的選擇不是大品牌就好，重要的是適合你家的寶寶，吃過剩下的奶粉一定要扔掉。