支招：寶寶大便干燥怎么辦？

　　寶寶大便干燥怎么辦？新生兒大便或嬰兒大便是寶寶身體健康的“晴雨表”，媽媽也特別關心哦。

　　一、寶寶大便干燥怎么辦

　　1、調節母親飲食

　　飲食不足引起的便秘常見于母乳喂養的嬰兒，引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外，與母乳的成分也很相關，故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等，母親不吃或者少吃生姜、辣椒、山藥等會增加便秘的食物，以及酒茶之類的飲料。

　　2、及時補充水分

　　純母乳喂養的寶寶，6個月之內可以少喝水，但是混合喂養和人工喂養的寶寶是一定要添加水。開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水，每天一般需要150—300毫升的水。最好喝白開水，但許多寶寶就是不愛喝白開水。媽媽不妨在這樣幾個時間段里給寶寶喂水：洗澡后、玩耍后、睡覺后、兩次吃奶之間，此時寶寶比較容易接受喝水。

　　3、多吃蔬菜泥、水果汁

　　自制如菠菜、青菜、胡蘿卜、梨、橙子、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃，特別是在干燥的冬春季，這樣可改變飲食結構，增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，從而使排便通暢。

　　4、訓練寶寶定時排便

　　一般從3個月開始，可以有意識地訓練寶寶養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件發射，定時產生便意。時間最好安排在早晨起床后，并教寶寶嗯嗯地使勁。這樣孩子情緒平穩，注意力集中易于排便。如果寶寶其他時間有便意，父母應立即讓寶寶排便。如在午睡或吃飯時，千萬不要禁止。禁止排便有礙寶寶身體健康，更容易造成便秘。

　　5、腹部按摩

　　在寶寶喝完奶后一小時，可用右掌心觸寶寶右下腹向上繞臍順時針輕按摩十余次，以達到蠕腸通便之作用，對于便秘嚴重者，則應及早帶寶寶看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

　　6、補充益生菌

　　可以給6個月以上的寶寶喂養一些含有雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌的食品，對調理寶寶腸胃很有好處。此外，生活中還有一個最簡便方法，就是每天早晨在奶粉里或在蒸蛋、面條及湯里加些有潤腸作用的麻油，一般一兩滴為佳，使用過量則可能造成腹瀉。

　　7、慎用藥物

　　對于長期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些藥物，如媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。也可以用麻油擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯。但應注意不要經常給孩子服用瀉藥或用開塞露，以免造成依賴性。

　　除了以上7種方法外，還有一些生活小常識幫助寶寶緩解大便干燥的現象。

　　二、寶寶大便干燥緩解小妙招

　　1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1－2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

　　3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，并發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

　　5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。

　　6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。

　　7、若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。

　　8、對于已經形成肛裂的寶寶，輕癥可以用溫水坐浴，保持局部清潔；重癥必須請醫生診治。

　　以上介紹了寶寶大便干燥的應對方法，希望對你有所幫助。