如何數胎動？孕期各階段胎動的感覺

　　胎動的感覺，你知道嗎？隨著胎兒發育，孕期的不同時期胎動的感覺也是不同的哦。不過，首先準媽媽要學會數胎動哦。

　　一、如何數胎動

　　計數胎動，早、中、晚各一次，每次1小時。每出現一次胎動，從胎兒開始動作到動作停止記錄為一次，把3次計數的胎動數相加乘以4，即為12小時胎動的總數。胎動次數12小時在30－40次，說明胎兒情況良好；若不到10次，表明胎兒缺氧，必須采取措施；若12小時內沒有胎動，表明胎兒有可能在24－48小時內死亡，應立即采取搶救措施。胎動過少不好，胎動過頻同樣不好。若胎動無間歇地出現，常常是胎兒早期缺氧發生掙扎的求救信號。若不及時糾正缺氧，胎動強度便會逐漸減弱，次數逐漸少直至最后停止。

　　那么，胎動的感覺在孕期不同時期都是什么樣的呢？

　　二、胎動的感覺

　　1、最初胎動的感覺。如果你是第一次懷孕，你可能會在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。

　　2、20～24周胎動的感覺。這幾周里，寶寶的胎動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是寶寶胎動非常活躍的時期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！

　　3、24～28周胎動的感覺。你的寶寶可能開始打嗝了，所以，你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。現在你的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水，寶寶可以在里面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了，但從這時候開始，你可能會發現，當外界突然發出什么聲響時，你的寶寶會在子宮里跳一下

　　一般從28周開始，寶寶的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時，胎動就多，胎動的幅度也大。寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便有胎動，動作也很小。所以，從現在起，你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習慣”，也就是他的胎動規律了。有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動，作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

　　4、29～31周胎動的感覺。寶寶胎動的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著寶寶長大，你子宮里的空間變得狹窄了，他的活動受到了限制。

　　5、32～33周胎動的感覺。這時候，寶寶的胎動將達到高峰。由于你的寶寶越來越大，越來越強壯，從現在開始，你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

　　6、36周左右胎動的感覺。這時候，寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時候，這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

　　如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會那么結實有力，所以，你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都是這樣。

　　7、36～40周胎動的感覺。隨著寶寶越長越大，大翻身式的胎動不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發現“找不到”拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指來。這時，你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

　　在孕期的最后兩周，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，你不必擔心。

　　胎動的感覺是反應胎兒發育狀況的標準哦，準媽媽要特別注意。