7個月寶寶食譜：羹類寶寶營養食譜

　　7個月寶寶食譜略有局限性，但是媽媽也可以使用不同原料制作輔食哦。接下來小編介紹兩款羹類7個月寶寶食譜。

　　一、雞血羹

　　營養小提示：雞血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。有助于預防缺鐵性貧血。同時雞血有利腸通便的作用，有助于吸附塵埃金屬顆粒等有害物質，有凈化血液的作用。

　　原料：雞血1小塊，雞湯1／2杯，淀粉1勺

　　做法：

　　1、將雞血切成小塊，用開水焯一下撈出備用；

　　2、將雞湯加淀粉攪拌勻；

　　3、將雞湯加熱，邊加熱邊攪拌；

　　4、加雞血塊煮沸后，繼續邊煮邊攪5分鐘。

　　二、蔬菜牛奶羹

　　營養提示：芥菜性味辛、溫，入肺、胃、腎，有宣肺化痰、溫中利氣的作用，還有解毒寬腸的功效。西蘭花含豐富的礦物質和多種維生素，補脾胃，健腦壯骨，還能補充維生素K，預防自發性出血。

　　原料：西蘭花、芥菜各適量，配方奶，米粉

　　做法：

　　1、將西蘭花和芥菜分別清洗后切成小塊。放入榨汁機榨汁。

　　2、用配方奶調好米粉煮開后，倒入榨出的的菜汁，沸騰即可。

　　以上小編介紹了兩款7個月寶寶食譜，媽媽快來試試吧。