7個月寶寶食譜：泥糊類7個月寶寶食譜

　　7個月寶寶食譜，你有高招嗎？今天小編要來為你介紹兩款7個月寶寶食譜哦，一起來看看吧。

　　一、花生糊

　　原料：

　　水2000毫升，四季寶花生醬170克，鷹粟粉25克，粘米粉100克，糖適量，椰漿適量。

　　制作方法：

　　1、將水煮開，加糖煮溶化后加入四季寶花生醬，煮開。

　　2、用鷹粟粉，粘米粉勾芡，煮開后加入椰漿即可。

　　健康提示：

　　花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據(jù)口味不同，花生醬分為甜、咸兩種，是頗具營養(yǎng)價值的佐餐食品，在西餐中的應(yīng)用比較廣泛。優(yōu)質(zhì)花生醬一般為淺米黃色，品質(zhì)細膩，香氣濃郁，無雜質(zhì)。

　　二、蒸肉泥

　　原料：

　　瘦肉，蔥，姜，蒜，醬油，料酒，生粉。

　　制作方法：

　　1、先將瘦肉用刀背拍松（這樣可使蒸出的肉更嫩），然后剁成肉泥，蔥，姜，蒜剁成末。

　　2、加入醬油，料酒（料酒可以去腥味，但在烹調(diào)的過程中會揮發(fā)，所以不用擔(dān)心有酒精對寶寶不好），生粉（可以使肉更嫩）各少許，將材料攪拌均勻。

　　3、文火蒸7－8分鐘（時間視份量而定），也可以在蒸米飯時，放在電飯褒里一起蒸，這樣既省時又省力。

　　健康提示：

　　瘦豬肉中的維生素B1含量相當高，還含有豐富的蛋白質(zhì)，同時含無機鹽豐富，尤其含鐵、磷、鉀、鈉等較多。

　　以上介紹的了兩款7個月寶寶食譜，媽媽可以試試哦。