嬰兒補鈣需注意三大細節

　　嬰兒補鈣要講究方法的正確和科學，如果方法不對就會適得其反，沒有做到有效補鈣。下面來看看小編介紹的嬰兒補鈣的細節吧。

　　一、嬰兒補鈣的三大細節

　　1、有效補鈣需要好腸胃：嬰兒的消化系統發育尚未完全，對于大分子鈣的吸收更是難上難。要使寶寶補鈣切實有效，第一要點并不是選合適的鈣制劑、也不是補充足量的鈣，而是確保有一副好腸胃。而這一點也是最易被忽略的。

　　要改善寶寶腸道，促進營養吸收，我們需要依靠兩類成分：益生元或益生菌。益生元是益生菌的食物，最終也需通過促進益生菌增殖來實現改善腸道的效果。

　　2、有效補鈣需要選對“鈣”：很多家長在給寶寶選購補鈣產品是，會以含鈣量的高低作為唯一的標準。實際上，寶寶補鈣重“量”更重“質”。鈣制劑的補充效果取決于吸收率，這就要求“鈣源”能更容易被胃腸道消化吸收，并且不刺激。

　　嬰幼兒補鈣產品的鈣源以L－乳酸鈣的吸收效果最佳，其次是乳酸鈣；3歲以上的寶寶胃腸道發育較完整，對于鈣的需求量大，鈣源以穩定安全、含鈣量高的碳酸鈣為佳。從吸收效果和喂服的便利程度來看，滴劑、沖劑是最適合嬰幼兒服用的劑型，吸收效率最快，接下來是膠囊和鈣片。

　　3、有效補鈣，也需要“助力”：為寶寶選購的補鈣產品，吸收利用率除了和寶寶腸道情況、鈣源有關，還跟是否添加“輔助成分”有關。嬰幼兒補鈣產品中比較常添加的促鈣吸收成分有CCP（酪蛋白磷酸肽）和維生素D。

　　維生素D對補鈣的促進效果，相信大家都不陌生。陽光中紫外線能使皮膚里的7－脫氫膽固醇轉化成維生素D，從而促進身體對鈣的吸收。這也是我們常說“曬太陽能補鈣”的原因。CCP是以牛乳酪蛋白為原料制得的生物活性多肽，能促進人體對鈣、鐵、鋅等二價礦物營養素的吸收和利用。

　　那么，嬰兒補鈣還要注意什么呢？

　　二、嬰兒補鈣注意事項

　　母乳每100毫升含鈣只有34毫克（牛乳含鈣高達125毫克），但母乳中鈣和磷的比例為2：1，最適于鈣的吸收。

　　當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲內母乳喂養的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對6個月內母乳喂養的寶寶，并不強調額外補鈣；

　　而6個月～1歲母乳喂養的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了，而這些通過添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。在這種情況下，孩子如果沒有明顯缺鈣癥狀，就沒有必要補充鈣劑。

　　以上介紹了嬰兒補鈣的細節和注意事項，希望對你有所幫助。