兒童入園分離焦慮如何有效緩解

　　要送寶寶去幼兒園啦，但是走到幼兒園門口，寶寶開始哭鬧，不愿和家長分離，這可怎么辦呢？今天小編就來教你如何緩解兒童入園分離焦慮。

　　一、兒童入園分離焦慮的原因

　　1、對陌生環境的不安感和害怕。人格發展是和人與壞境相互作用，解決遇到的沖突或危機的能力相一致的。而人格發展的第一階段是：信任與不信任。人需要發展對周圍環境的可預測感，這樣就能夠產生信任，不懼怕，這是發展自我認同需要完成的第一步。在親人離開后，幼兒開始哭鬧時，若他的照看者能很親切地對待他，使他受到良好的照顧，感受到安全，他就會對照看者產生信任感，從而減少害怕與懷疑。

　　2、對環境的不良評估。人的情緒與個體對客觀事物的評估是聯系的，其中強調的是來自外界環境的影響須經過人的評價與評估才會產生情緒。而情緒是由評估引起的。

　　對于幼兒來說，幼兒園是一個陌生的環境。對這一環境若做出了不良的評估，則幼兒便會對此陌生環境感到不安全和害怕，這是幼兒產生分離焦慮的動因。那么這種動因是否會表現出來，則要看母親是否離去。

　　3、倒退。在處境困難的時候，兒童時常會倒退，顯現出一些早年所具有的行為，這就是倒退。據上所說，幼兒入園時已達到并超過了，脫離了對物體的感知而仍然相信該物體持續存在的意識。應當知道媽媽走了，還會回來，并且很多媽媽子啊離開時會明確地說“媽媽下班來接你”，但為什么幼兒在母親離開的瞬間就哭了呢？我們認為一種很好的解釋就是幼兒在陌生的環境中產生了倒退，擔心媽媽走了也許就不會回來了，再也看不見了，自己要呆在這個陌生的環境里與這些陌生的人相處。

　　那么，要如何做才能有效緩解孩子入園分離焦慮呢？

　　二、緩解兒童入園分離焦慮的方法

　　1、提前熟悉環境。在寶寶入園前，爸爸媽媽可以先帶寶寶到幼兒園玩，提前讓寶寶熟悉環境。先不要提上幼兒園的事，讓寶寶盡情地玩，同時引導寶寶觀察幼兒園的小朋友如何快樂地生活。

　　2、講故事。寶寶們都很愛聽故事，因此爸爸媽媽可以把幼兒園編成故事講給寶寶聽，讓寶寶感覺到幼兒園是一個有好多小伙伴在一起快樂成長的地方。

　　3、與同齡小朋友玩。在家里，寶寶得到爺爺奶奶，爸爸媽媽的呵護，這種關系是不平等的，寶寶較容易以自我為中心。因此，多提供寶寶和其他小朋友玩的機會，既可以請其他小朋友來家里玩，也要經常帶寶寶去其他小朋友家里玩。讓小朋友們自己在一起玩，即使發生像搶玩具這樣的爭執，也盡量讓孩子學會自己解決，家長可以進行引導，讓寶寶學會與人分享，并逐漸體會和同齡小伙伴在一起玩的樂趣。

　　4、提前學會規則。進了幼兒園，寶寶就要開始過集體生活，對于一些頑皮的寶寶來說，提前熟悉幼兒園的規則也是很重要的。爸爸媽媽可以先和老師溝通，了解幼兒園的一些規則，然后對寶寶進行引導，告訴寶寶什么是可以做，什么是不可以做的。

　　通過以上四種方法，可以幫助孩子有效緩解入園分離焦慮哦。