孕期胎教不得不知道的原則和禁忌

　　隨著時代的發展，對于胎教，很多孕婦已經不再陌生。良好科學的胎教是可以促進胎兒發育的，但是準媽媽在實施胎教時不可過于盲目，以及會影響胎兒的胎教禁忌。

　　孕期胎教的原則

　　母愛是最好的胎教

　　當了媽媽之后，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說愛”，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。

　　胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。與你的胎兒保持“心”的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛。

　　胎寶可聽到媽媽說話聲

　　科學家研究證實，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30－34周之間，約有80％的胎兒會有這類反應，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對于聲音都有心跳加快的反應。

　　胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發脾氣的聲音等。如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產生安全感。

　　“第一天”胎教也重要

　　也許有人要問：究竟什么時候才算是第一天呢？根據妊娠周數的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經開始的第一天”。

　　但所謂的“第一天”你了可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什么時候，為一個新生命的誕生作的那天，你就可以稱為“第一天”。從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

　　在迎接一個新生命的來臨之前，雙方都應做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計劃，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。從“第一天”起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

　　運動能使胎兒的大腦活化

　　妊娠中的運動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活化性。

　　所以，孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動效果適得其反，反而會抑制胎兒大腦的發育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量，但要配合自己的身體狀況來進行。

　　短途旅行也是好胎教

　　妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這時，胎兒漸漸安定，你離生產還有一段時間，身體還比較便于活動，不妨選一個好天氣，與胎兒，準爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。

　　在制訂旅行計劃時，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過于勞累。一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。

　　在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規則的子宮收縮運動，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部的發達。別忘了：告訴胎兒你來到了什么樣的地方，你看到了什么。

　　旅行時，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經驗和過程將會成為你們日后最美好的回憶。

　　接下來小編介紹的胎教禁忌是最常見的，也是準媽媽最容易在無意間出現的。

　　孕期胎教禁忌

　　不合理的語言胎教

　　在進行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調，也可以計算數字，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓話，這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，甚至對語言有一種反感和敵視態度。

　　噪聲

　　噪音對胎兒有嚴重影響，能使孕婦內分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

　　不良情緒

　　孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張，大喜大悲，情緒不定，母體內的激素分泌異常，從而會造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，保持精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

　　為了胎兒的健康發育，準媽媽要實施科學的胎教方式哦。