嬰兒游泳好處多 7種情況不宜游泳

玩水玩沙子對寶寶的智力發育有好處，那么游泳肯定也能幫助寶寶健康成長。但爸爸媽媽們不免擔心寶貝嗆水、溺水等問題。游泳具體對嬰兒期的寶寶有什么好處？本文將為您指導。

一、新生兒游泳可促進各大系統的發育

◆神經系統

嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能為提高兒童智商情商打下良好基礎。

◆消化系統

新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。嬰兒游泳，運動量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優于同齡嬰兒。

◆呼吸系統

嬰兒游泳，為寶寶提供一個自然、安全的運動，堅持一段時間以后，寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡嬰兒。

◆循環系統

嬰兒游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心臟功能

◆肌肉、骨骼系統

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。

嬰兒游泳是一項強身鍵體、益智的有氧運動。此運動不僅能鍛煉寶寶的平衡協調能力、減少多動癥的發生，而且還能促進身體的生長發育，使寶寶越游越聰明，越游越健康。

二、新生兒游泳的其他好處

嬰兒每天游泳15分鐘，促進寶寶身體五大系統發育，專家提示：嬰兒游泳，自出生至寶寶走路之前，越早越好，貴在每天堅持，持之以恒。每天給寶寶進行游泳訓練，對媽媽而言，既是一份辛苦，也有一份愉悅。一般來說，凡是堅持1個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優于其它同齡寶寶。

1、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力

2、嬰兒游泳可以提高大腦的功能，使嬰兒反應能力快，智力發育好。

3、嬰兒經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使寶寶體格更健美。另外，經常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。

5、刺激并促進腦神經發育，顯著提高智力水平

我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

6、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力

在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

7、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

8、提高空間想象力、推理能力和數學能力

有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域，佳荷益智音樂正是以此為基礎，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光盤，在與嬰兒游泳同步進行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，達到開發智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

9、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

10、促進身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

三、家長必須警惕的情況

寶寶身體出現以下狀況，暫時不宜嬰兒游泳：

1、感冒

2、發燒

3、感染

4、拉肚子

5、腳易抽筋

6、身體異常

7、免疫系統有問題

8、呼吸道感染（具傳染性）

寶寶屬于以下任一條件，嚴禁進行游泳：

1、新生兒合并癥、并發癥、有特殊治療者。

2、有宮內外窒息史，新生兒阿普卡（Apgar）評分低于8分者。

3、小于32周的早產兒、體重低于1800g體重的低體重兒。

4、先天性畸形的患兒，如：先天性心臟病、腦積水。

5、心肺功能不良的患兒。

6、正在患其他嚴重疾病，新生兒綜合癥正在治療者。

7、有癲癇發作者。