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            應謹慎讓學齡前兒童學拉丁舞

            2013-08-15 10:23:39      家庭醫生在線

            拉丁舞由于熱辣的舞姿、動感的音樂,常常成為不少娛樂節目的開場舞,吸引眾多的目光。受此影響,許多舞蹈中心、俱樂部都開辦了少兒拉丁舞培訓班,練習拉丁舞的人群從成人到青少年,再到幼兒,低齡化的現象越來越明顯。但是學齡前兒童學習拉丁舞存在很多風險。

            一、拉丁舞可能使孩子韌帶拉傷

            拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多,成人稍不小心都可能意外受傷,更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好,身體比較柔軟,但他們的肌肉力量比較差,關節、韌帶的承受能力比較低,跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外,跳拉丁舞時,女性必須穿上高跟鞋,這不利于小女孩的骨骼發育。

            二、應注意多方面

            專家提醒,家長不要盲目跟風,讓學齡前兒童學習拉丁舞。同時,兒童學習拉丁舞,不要強行做高難度動作,跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭傷。

            三、學齡前孩子學舞都存在風險

            其實不只是拉丁舞,兒童身體各處都比較柔軟,學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一周1~2次為宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同,每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的:2~3歲:15分鐘3~4歲:20~30分鐘4~5歲:30~40分鐘 5~6歲:40~50 分鐘通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間,孩子可以喝水、上廁所。

            (責任編輯:方徽雯 )

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