如何促進寶寶味覺發育？影響孩子味覺的因素

　　寶寶從嬰兒期開始是味覺最敏感的時期，家長要注意在此時期促進和保護孩子的味覺發育。可以通過添加輔食等方法來促進孩子味覺發育，同時也要注意影響孩子味覺的因素。

　　促進寶寶味覺發育的方法

　　及時給寶寶添加輔食

　　寶寶出生后第一個給予他味覺刺激的是母乳或代乳品，如果不及時給予其他的味覺刺激，將會引起寶寶偏食、拒食。所以，在寶寶1個半月時可以適當地給他喂些橘子汁，3個月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶寶嘗嘗味兒。

　　不斷變化食品刺激寶寶味覺

　　如果用奶粉喂養，則每3－5個月應該換一種奶粉，避免長期使用單一口味的奶粉，導致寶寶味覺遲鈍。這些不斷變換的食品可以給予寶寶充分的味覺刺激，對寶寶味覺能力的發展起到促進作用。6個月以后，可以給嬰兒嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時，可有目的地鼓勵寶寶去品嘗不同的味道，并在訓練的過程中用一定的語言進行強化，比如，問寶寶“酸不酸”等。

　　和寶寶一起玩品嘗味道的游戲

　　準備小碗、小勺、小托盤，在里面分別放入白醋、白糖水、鹽水、白開水、白酒等相同顏色不同味道的液體，和寶寶一起品嘗這些液體，讓寶寶明白各種味道的含義。再大些，可以讓寶寶通過嘗味道判斷容器里液體的種類。

　　準備一些可口的水果（如香蕉、橙子、蘋果等），讓寶寶嘗一嘗，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他哪種味道他喜歡吃。

　　重視寶寶斷奶期的味覺體驗

　　要使寶寶的味覺得到良好的發育，應該特別重視寶寶斷奶期的味覺體驗。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時機，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。如果在這個感受性較強的時期，寶寶有了對各種食物的品嘗體驗，他會擁有廣泛的味覺，以后就樂于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶寶的味覺發育就可能不夠發達，尤其是以后接受食物的范圍也會比較狹窄，而且不那么愿意接受他從未體驗過的食品及其味道。有的寶寶偏食就是這樣造成的。

　　那么，究竟是哪些原因會影響到孩子的味覺發育呢？

　　影響寶寶味覺發育的因素

　　嬰幼兒的味蕾在快速發育期非常嬌嫩，其在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細胞對味覺的變化非常敏感。過早接觸刺激性口味對味蕾的發育會造成了嚴重的影響，導致寶寶味覺反映遲鈍，很容易讓寶寶長大以后出現挑食偏食的毛病，甚至不利于成年后的健康。所以，寶寶味覺發育時，應盡量避免給寶寶過重的口味刺激。

　　想要促進孩子味覺發育，家長不如試試以上方法吧。