盛夏季節 準媽媽如何護膚最有效

　　在炎熱的夏天，防曬是必不可少的。對于在特殊階段的孕婦來說，夏天要如何護膚呢？有些準媽媽認為在孕期不用護膚，可以在分娩后再護膚，這種看法是錯誤的哦。即使在孕期也要注意護膚。

　　夏天孕婦護膚原則

　　洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

　　洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1。5L以上。

　　孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和濕度。

　　為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

　　注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

　　夏天孕婦護膚要注意以下幾點易不忽視的細節哦。

　　夏天孕婦護膚注意事項

　　控制體重。懷孕期間如果體重增長過快，易產生妊娠紋（一旦產生，很難完全去除），所以懷孕初期，應盡量避免過多進食，適當控制體重。

　　慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感，應盡量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品，專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。

　　慎去美容院。孕婦并非完全不能去美容院，但至少應注意兩點：一是不可長時間保持平臥姿勢；二是以清潔和放松為主，盡量不要消費其它項目。

　　為了準媽媽可以在夏天也擁有完美皮膚，快快行動起來吧。