如何預(yù)防兒童抑郁癥？小兒抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

　　兒童抑郁癥是一種幼兒心理疾病，很多家長(zhǎng)不容易發(fā)現(xiàn)的原因是以為孩子抑郁癥的表現(xiàn)只不過是性格內(nèi)向，因此，拖延了治療。在日常生活中，家長(zhǎng)要注意預(yù)防兒童抑郁癥的發(fā)生哦。

　　兒童抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

　　情緒癥狀：目光垂視、呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨(dú)，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責(zé)自罪感，認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價(jià)值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對(duì)周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。

　　行為癥狀：多動(dòng)，攻擊別人，害怕去學(xué)校，不愿社交，故意回避熟人，不服從管教，沖動(dòng)，逃學(xué)，表達(dá)能力差，成績(jī)差，記憶力下降，離家出走，甚至有厭世和自殘、自殺行為等。

　　軀體癥狀：睡眠障礙，食欲低下，體重減輕，疲乏無力，胸悶心悸，頭痛胃痛，惡心，嘔吐，腹瀉，遺尿遺屎等。這類情形常容易被誤診為軀體疾病，但是吃了藥以后“病”也無好轉(zhuǎn)跡象。

　　那么，要如何預(yù)防兒童抑郁癥呢？來看看小編的妙招吧。

　　預(yù)防兒童抑郁癥的方法

　　要?jiǎng)?chuàng)造歡愉的家庭氣氛：幼兒時(shí)期的生活對(duì)性格的形成和發(fā)展有著重要作用。父母間親密和諧、互敬互愛，就會(huì)使孩子感到溫馨和愉悅，心情亦隨之開朗。如果父母不和，整日吵鬧不休，孩子的心理上就會(huì)產(chǎn)生壓力和恐懼，影響身心健康。

　　要培養(yǎng)孩子廣泛的興趣：兒童的興趣是多種多樣的，聽故事、做游戲、唱歌跳舞等等。父母要注意觀察和揣摩孩子的心理，鼓勵(lì)孩子參加各種活動(dòng)，并盡可能地參與其中，和其他孩子們一塊玩耍。玩是兒童的天性，要順其自然，不要對(duì)孩子提出過高的要求。切記：童年的快樂比什么都重要。

　　多結(jié)交小朋友：對(duì)兒童來說，交朋友是一件快活自在的開心事，能聯(lián)絡(luò)感情，增加見識(shí)，提高應(yīng)變和活動(dòng)能力，有助于身心健康發(fā)展。如果讓孩子離群索居，深入簡(jiǎn)出，入而久之則容易產(chǎn)生逆反情緒，導(dǎo)致性格孤僻。

　　新鮮環(huán)境的刺激：從某種意久上說，孩子個(gè)個(gè)都是冒險(xiǎn)家，他們的感官需要新鮮事物的刺激。動(dòng)物園的熊貓、老虎，鄉(xiāng)間的樹林、小溪，節(jié)日的花燈、焰火，這些大人們習(xí)以為常的東西，對(duì)孩子卻有一種奇物的吸引力。因此，節(jié)假日的時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常帶孩子外出走走，讓他們走進(jìn)大自然，開闊眼界，這對(duì)陶冶孩子的情操大有好處。

　　父母的榜樣力量和正確引導(dǎo)：父母是孩子心目中力量和智慧的化身。因此，父母要在孩子面前表現(xiàn)得堅(jiān)強(qiáng)、從容和自信，切不可經(jīng)常唉聲嘆氣、怨天尤人。當(dāng)孩子膽怯和失望的時(shí)候，父母要及時(shí)幫助，鼓勵(lì)孩子，使他們樹立信心，戰(zhàn)勝困難。

　　抑郁癥對(duì)孩子心理的影響很大，家長(zhǎng)要注意預(yù)防哦。