如何預防產后痔瘡？產后得了痔瘡怎么辦？

　　如何預防產后痔瘡呢？在分娩后的月子里，很多新媽媽會出現長痔瘡的現象，這可怎么辦呢？為了避免痔瘡的出現，媽媽要做好預防工作哦。如果已經得了痔瘡，就要學會如何緩解治療。

　　預防產后痔瘡的方法

　　勤喝水、早活動。由于產后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

　　少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。

　　勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內褲常換常洗，選用柔軟并質量可靠的毛巾。

　　早排便、早用開塞露。產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘；產后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

　　那么，如果已經得了產后痔瘡要怎么辦呢？

　　產后痔瘡的治療方法

　　要多喝水，多去活動，便秘就是因為水分不足，多喝水就可以使大便稀稀得出來，增加腸道的活動。活動也可以增加腸道的蠕動。

　　要多吃多纖維的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜。另外要保持肛門的清潔，因為有惡露的刺激，總是有血，要及時的去換內褲、及時的洗澡，可以適當的做一些提肛運動，對很多人都有好處的，比如說尿失禁等等，每次大概一兩分鐘左右。如果已經有便秘，要用開塞露，使大便潤滑的出來。如果像他特別嚴重的痔瘡，就得治療，治療就有很多藥物，比如說馬應龍痔瘡膏、痔瘡栓，還有很多藥膏，可以消退。生活上面，還可以用PP水，就是高錳酸鉀水，洗肛門或者坐浴，這種也是有好處的。如果通過這些大概兩三個月還不見好，就得去專科醫院，就有可能需要做一些進一步的治療，甚至手術治療了。

　　學會了預防和治療產后痔瘡，新媽媽就不用擔心產后痔瘡的困擾啦。