夏天寶寶吃冷飲的禁忌和危害

　　夏天是冷飲上市的季節(jié)，很多寶寶都喜歡吃冷飲，因?yàn)椋浔粌H可以消暑，味道又酸酸甜甜。作為家長(zhǎng)要特別注意學(xué)齡前兒童吃冷飲的禁忌，避免因?yàn)槎喑岳滹嫸：Φ胶⒆拥慕】怠?/p>

　　夏天寶寶吃冷飲的禁忌

　　剛吃飽飯

　　最好在兩餐的中間吃。因?yàn)榭崭钩岳滹媽?duì)胃粘膜有刺激，導(dǎo)致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲，會(huì)造成胃內(nèi)環(huán)境紊亂，影響消化。

　　大汗淋漓時(shí)

　　孩子大汗淋漓回家時(shí)不要立即進(jìn)食冷飲，應(yīng)先擦干汗水，先喝涼白開(kāi)或休息一會(huì)兒后再喝冷飲。否則會(huì)引起腹痛腹瀉或咽部發(fā)炎疼痛。

　　大口吃

　　教會(huì)孩子吃冷飲的方法。例如吃冰淇淋等固體冰飲時(shí)，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，這樣可減少對(duì)胃腸道的刺激。酷熱難耐的夏日，孩子們生活中最喜歡的事情是什么？看看他總是纏著你要冰淇淋吃的樣子就知道了。寶貝偏愛(ài)冷飲的原因著實(shí)很多：解渴、刺激、痛快，還好喝，成年人都逃不過(guò)的誘惑，孩子當(dāng)然躲不過(guò)。但是，凡事都有一個(gè)度，我們要強(qiáng)調(diào)的是：當(dāng)孩子愛(ài)上冰淇淋，你的監(jiān)督和呵護(hù)就要隨時(shí)啟動(dòng)。

　　寶寶喜歡吃冷飲，但是吃太多又會(huì)影響健康，怎么辦呢？

　　夏天寶寶吃冷飲的注意事項(xiàng)

　　適量

　　大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導(dǎo)致食欲下降和影響人體對(duì)食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次只能吃一支，液體冷飲一次150ML。

　　速度

　　夏日炎炎，一口氣灌下一聽(tīng)冰凍可樂(lè)，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對(duì)身體的危害，卻無(wú)法用這一次的清爽彌補(bǔ)。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細(xì)細(xì)品味，慢慢飲下。

　　質(zhì)量。

　　雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等，其中奶成分較多的一般屬于高檔產(chǎn)品，水成分較多的屬于低檔產(chǎn)品。在雪糕冰淇淋當(dāng)中，以?xún)r(jià)格區(qū)分中高低檔大致為：總體上3元以上單支價(jià)格可以算高檔產(chǎn)品；1元至2元的雪糕系列屬于中檔；1元以下屬于低檔產(chǎn)品。家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠(chǎng)日期較近，質(zhì)量有保證的的產(chǎn)品。

　　為了孩子的健康，在夏天，家長(zhǎng)要控制寶寶吃冷飲哦。