產(chǎn)后坐月子能喝牛奶嗎？

　　坐月子能喝牛奶嗎？牛奶富含人體所需的營養(yǎng)元素，那么，分娩結(jié)束后的新媽媽可以喝牛奶嗎？月子期間喝牛奶會不會影響身體恢復(fù)呢？下面小編就來為你解答。

　　牛奶的營養(yǎng)成分

　　牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；

　　牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；

　　牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；

　　牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

　　坐月子能喝牛奶嗎？既然喝牛奶有這么多的好處，新媽媽可以喝嗎？

　　坐月子能喝牛奶嗎

　　產(chǎn)婦是可以喝牛奶的，但是要注意，牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦分娩后，腸道功能還沒有完全恢復(fù)，如果喝牛奶，可能會導(dǎo)致胃腸脹氣，引起產(chǎn)婦的身體不適，也可能因為脹氣而導(dǎo)致便秘。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，因為腸道功能暫時沒有恢復(fù)到正常功能，加上產(chǎn)后雌孕激素的影響，可能會情緒抑郁或者有其他的擔(dān)心和焦慮，壓力大，這時候很容易產(chǎn)生便秘，如果喝牛奶，可能會導(dǎo)致便秘的加重。所以，產(chǎn)婦最好在產(chǎn)后2周以后開始喝牛奶。

　　坐月子可以喝牛奶嗎？在產(chǎn)后2周以后就可以喝牛奶了哦。