剖腹產(chǎn)后的飲食健康注意事項(xiàng)和飲食禁忌

剖腹產(chǎn)后孕婦的身體健康受到很大影響，所以一般人會(huì)不停地增加飲食營(yíng)養(yǎng)。但是剖腹產(chǎn)后女性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是很講究的。下面就讓我們一起來(lái)了解一下剖腹產(chǎn)后的飲食相關(guān)注意事項(xiàng)吧。

剖腹產(chǎn)后飲食健康潛規(guī)則

剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用，魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。

6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7~10天再食用。

剖腹產(chǎn)后有哪些飲食禁忌

一、產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。

禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

一周后可開(kāi)始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

二、產(chǎn)后三周進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃

第一周：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主

最初可以喝一些不油膩的湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。

藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周：以防治腰酸背痛為主

食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周：開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)

膳食可開(kāi)始使用酒。

藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材

口渴時(shí)，可以喝紅茶、魚湯。

食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

按不同時(shí)間根據(jù)需要來(lái)調(diào)整飲食對(duì)剖腹產(chǎn)后孕婦的身體恢復(fù)是很重要的，女性朋友們要注意啦。