金秋降溫 寶寶如何穿衣保暖

　　隨著天氣越來越冷，家長要開始為孩子添加衣物保暖了。嬰幼兒抵抗力差，如果穿衣不得當就會患疾病。今天小編要來為第一次當新媽媽的你出出主意，介紹如何給寶寶穿衣保暖。

　　秋天寶寶穿衣保暖原則

　　背暖：保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的發生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗，溫度是否過高，以便調整衣物。

　　肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環，各位媽媽們，要記得睡覺時為孩子圍上肚兜，這可是保持肚暖的好方法呢。

　　足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外，只有手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候變化。

　　頭涼：從生理學的角度來講，幼兒經由體表散發的熱量，有1／3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，所以中醫認為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。

　　心胸涼：孩子穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發揮吐故納新的功能。

　　下面就來看看哪些衣物是秋天寶寶保暖不可少的。

　　秋天寶寶選擇衣物的方法

　　時尚又實用，毛織背心暖后背。在春季和秋季我們經常可以看到這種打扮：里面穿一件長袖的襯衣或者T恤，外面再穿一件針織背心，看起來時尚又保暖。毛呢針織背心穿脫比較方便，它能給背部保暖，整個人又不至于穿太多而感到悶熱。秋季里，媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。

　　白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成問題。當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以寶寶肚子保暖不能忽視。

　　無論是白天還是晚上，寶寶的小肚子總是很容易著涼。一是白天玩耍時或者大人抱起寶寶時，上衣很容易揪出來而使肚子著涼；二是晚上睡覺時，寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此，媽媽可以選擇白天用肚兜，方便活動；晚上給寶寶用睡袋，爸媽也不用擔心寶寶蹬被子了。

　　加雙小襪子，秋季足部夠暖和。相信我們到了冬天都有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對于寶寶來說，從秋季就要注意足部保暖了。

　　媽媽在深秋要為孩子做好保暖工作哦。