11個月寶寶食譜：肝肺類營養食譜

　　動物肝肺對寶寶的成長發育是有很多幫助的，媽媽可以適當給寶寶烹飪動物肝肺類的食物哦。今天，小編要推薦的兩款11個月寶寶食譜就是肝肺類的食譜，快來看看吧。

　　11個月寶寶食譜

　　豬肝粥

　　原料：豬肝200克，大米200克，食油，淀粉，鹽，姜或姜粉，蔥花，青菜。

　　制作方法

　　將豬肝洗凈切片，用油，淀粉，鹽，姜或姜粉腌上。將大米加水煮粥，快熟時放入腌好的豬肝及青菜，再煮幾下即可，臨出鍋放一些蔥花。

　　營養經

　　肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。

　　豬肺粥

　　原料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。

　　制作方法

　　將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘 凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。

　　營養經

　　可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納 差、乏力、排便無力等。

　　11個月寶寶食譜中，媽媽可以適當加些動物肝肺哦。