一歲八個月寶寶護理重點：增強抵抗力的方法

　　媽媽會發現，一歲八個月的寶寶容易生一些小病，這和幼兒的抵抗力較低有關系哦。所以，一歲八個月寶寶護理重點中不容忽視的就是幫孩子提高抵抗力。那么，具體要怎么做呢？

　　一歲八個月寶寶易生病的原因

　　患病后，機體虛弱，對外界病原體的侵襲不能夠阻抗；

　　2由于病原體的感染，破壞了機體免疫系統，導致免疫系統紊亂；

　　患病后服用各種藥物，致使白細胞減低，對病原菌的作戰能力下降；

　　患病后父母格外保護，過于捂孩子，不敢讓孩子接受新鮮空氣；室內溫度過高，總是出汗，結果更容易感冒；

　　頻繁服用感冒藥，使毛孔始終處于張開狀態，更易遭受病毒侵襲。

　　媽媽要如何幫一歲八個月寶寶提高抵抗力呢？

　　一歲八個月寶寶提高抵抗力的方法

　　提供足夠的營養。寶寶處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱為亞臨床型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β－胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。

　　進行體育鍛煉。這是增強體質的重要方面。鍛煉要從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲。使孩子攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

　　保證充足的睡眠。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

　　不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

　　一歲八個月寶寶提高抵抗力，營養和運動都不可少哦。