一歲十個月寶寶喂養重點

　　一歲十個月寶寶喂養重點是家長關心的話題之一。幼兒只有營養充足才能健康的成長發育，同時，飲食還會影響到孩子的身體狀況哦。下面就趕快和小編一起來看看一歲十個月寶寶喂養重點吧。

　　一歲十個月寶寶喂養重點

　　水果類食物是維生素C、β－胡蘿卜素的重要來源，也是維生素和膳食纖維的主要來源，在這類食物中，一般深綠色和深紅、黃色類如獼猴桃、橙子、橘子、草莓、芒果等含維生素C及β－胡蘿卜素較高。水果類食物不但可提供營養，而且具有良好的感官性狀，可促進小兒食欲，防治便秘。食用水果前應很好地清洗，灑過農藥的水果，除徹底清洗外，最好削去外皮后再食用，每天要保證寶寶有適量的水果攝入。

　　接下來，還有一歲十個月寶寶喂養注意事項，別錯過哦。

　　一歲十個月寶寶喂養注意事項

　　寶寶愛吃零食的問題。零食不是絕對不能吃，而且適當吃一些零食對寶寶是有益的。關鍵是選擇什么時間，什么食品作為寶寶的零食。其實所謂零食就是給寶寶在一日三餐之外再加一到兩頓點心。量要少，質要精，要有計劃、有控制。注意一是時間不能距正餐太近，二是以水果、點心為主，避免高熱高糖。

　　可以在兩頓正餐之間給寶寶制作美味精致的點心，一天可以給寶寶制作兩次，綠豆泥湯、牛奶加餅干和蘋果、豆沙酥等都是不錯的選擇。

　　千萬不能給寶寶吃一些垃圾食品，果凍、油炸食物、巧克力、糖果等都會損害寶寶消化系統，影響寶寶牙齒健康。

　　一歲十個月寶寶喂養，媽媽要謹記以上內容哦。