兩歲寶寶喂養重點：補鈣

　　今天小編要為大家介紹的是媽媽們最關心的兩歲寶寶喂養重點。隨著幼兒的成長，需要很多營養來滿足孩子的需求了。那么，兩歲寶寶喂養重點是什么呢？

　　兩歲寶寶喂養重點

　　鈣是寶寶生長發育中所必需的營養素，孩子2歲以后所進食物品種增多，每日又可以外出曬太陽，因此維生素A＋D可以不用額外補充，如果沒有缺鈣的明顯癥狀，平時通過食譜和曬太陽就可以補鈣。各類食物中含鈣較多的有，乳類和乳制品，如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶；魚蝦蟹類等海產品，如泥鰍、蝦、貝類等；豆類及豆制品，如豆腐干、豆腐、腐竹等；肉類如牛肉、羊肉、雞肉等；蔬菜類，芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等。 媽媽們平時在給寶寶制作飲食時，可將這些食物搭配在其中，多為寶寶提供豐富的鈣質。

　　接下來，還有兩歲寶寶喂養注意事項，別錯過哦。

　　兩歲寶寶喂養注意事項

　　這時候要保障寶寶牙齒健康的營養需求，要補充維生素A、維生素C、維生素D，一定要讓寶寶多吃富含維生素、蛋白質和鈣質的食物，如牛奶和雞蛋等。可以用牛奶盒富含礦物質的食物做成蔬菜奶湯是保障寶寶牙齒健康的最佳靚湯。

　　寶寶的食物偏酸性，會影響鈣的吸收，會變得煩躁、易怒。鈣具有鎮定作用，除了給寶寶喝適當的牛奶外，最佳選擇就是裙帶菜、海帶、鹿角菜、紫菜等海藻類食物。可以降低膽固醇和治療便秘，同時會發現寶寶的注意力集中了。

　　兩歲寶寶喂養重點，媽媽記住了嗎？