四歲六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)

 　　四歲六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)有哪些呢？如果你是第一次當(dāng)媽媽的話就要特別學(xué)習(xí)學(xué)齡前兒童的日常飲食要點(diǎn)哦。只有這樣才能全面保證孩子的健康成長(zhǎng)發(fā)育。那么，下面就和小編一起來(lái)看看四歲六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)吧。

　　四歲六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)

　　這個(gè)時(shí)候要滿足寶寶長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)需求，維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質(zhì)。因此對(duì)幼兒骨骼的成長(zhǎng)特別重要。牛奶、沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、小魚(yú)干、蛋黃、香菇等富含維生素D，寶寶可以多吃。

　　除了攝取足夠的維生素D之外，適度的到戶外曬曬陽(yáng)光，吸收陽(yáng)光自行合成維生素D，也是幼兒很好的來(lái)源。

　　接下來(lái)，再來(lái)為大家推薦兩款四歲六個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜吧。

　　四歲六個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

　　小米蒸排骨

　　原料：豬小排、小米

　　制作方法：將小米洗凈泡軟，放入盛排骨的碗中。

　　在排骨中加入豆瓣醬、豆豉、花椒，再放入鹽、味精、雞粉拌勻。

　　放入蒸籠，用大火蒸50分鐘即可食用。

　　蝦皮冬瓜

　　原料： 冬瓜，蝦皮，花生油克，精鹽。

　　制作方法：冬瓜去皮去瓤，切成小厚片；蝦皮用溫水稍泡洗凈待用。

　　鍋內(nèi)放油燒熱，放入冬瓜片煸炒，然后加入蝦皮、精鹽翻炒均勻，加少許水，燒透入味即成。

　　蝦皮冬瓜是一道經(jīng)典的菜，做成湯也很好。這道菜味道鮮美，而且富含鈣質(zhì)、維生素C，冬瓜水分很多，入口綿軟，容易消化，很適合寶寶吃。常喝湯粥，有利于寶寶的健康。

　　媽媽快來(lái)給四歲六個(gè)月寶寶烹飪以上兩款食譜吧。