五歲九個月寶寶喂養重點

　　五歲九個月寶寶喂養重點應著重注意哪些呢？孩子的飲食是每位媽媽都要關注的話題哦。學齡前兒童是否發育健康和日常飲食是息息相關的。下面，小編就為大家介紹五歲九個月寶寶喂養重點和營養食譜。

　　五歲九個月寶寶喂養重點

　　媽媽要注意幼兒眼睛的發育，維生素A素有“眼睛的守護神”之稱，對于幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。魚肝油、動物肝臟、蛋類、奶制品、胡蘿卜、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。

　　水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質，要給孩子多喝水，多煲有營養的湯水給孩子喝，少喝外面店面買的糖分飲料和碳酸飲料。

　　接下來，還有五歲九個月寶寶營養食譜哦。

　　五歲九個月寶寶營養食譜

　　雞蓉豆花羹

　　原料：雞肉，雞蛋，香菇，火腿，冬筍，黑魚

　　制作方法

　　炒鍋上火燒熱，倒入高湯，放入筍片、香菇片，蝦仁、魚片和料酒、鹽、味精。

　　原鍋改用中火，雞蓉糊慢慢拖放入湯水中，見凝聚并浮起，呈豆花形時，用漏勺撈出。

　　將湯水先出鍋盛裝在湯碗中，然后放入雞蓉豆花，撒上火腿末即可。

　　排骨燜帶魚

　　原料：豬小排（豬肋排），帶魚，青椒，柿子椒，香菇（鮮）

　　制作方法

　　排骨斬成段，沸水焯去血污；

　　排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟；

　　帶魚切成段，加鹽、料酒，待其稍入味后入油炸至金黃色；

　　青、紅椒、香菇分別洗凈切條備用；

　　鍋內倒油烹入料酒，添水，加入排骨、帶魚、青、紅柿椒、香菇、調料，一起燜熟即可。

　　媽媽快來為五歲九個月寶寶烹飪以上兩款食譜吧。