二胎想順產 產前做好6大準備

　　一胎剖腹產二胎想順產，可以嗎？其實，二胎的分娩方式和一胎的關系并不大哦。二胎順產除了要根據孕婦的身體狀況外，分娩前試試以下運動方式也許可以增加順產幾率哦。

　　一胎剖腹產二胎可以順產嗎

　　一般說來，第一胎剖宮產第二胎是有順產機會的。如果準媽媽這次沒有上次剖腹產的指癥，比如胎兒宮內窘迫，子宮收縮乏力，胎位不正等情況，那么第二胎是可以順產的。

　　不過也有醫生認為，如果第一胎是剖腹產，剖腹產后，子宮的瘢痕，肌纖維的破壞，使子宮耐受張力的情況明顯降低。那么第二胎順產的風險很高。很可能會導致子宮破裂，或者出現大出血，危及母子生命。所以不建議二胎順產。

　　盡管各執己見，但是準媽媽們只要記住一點，那就是如果第一胎剖腹產，無論間隔多長時間，第二胎順產的話，都有一定的風險的，更不能打縮宮素等催產的藥物。

　　接下來，就來看看如何增加二胎順產幾率吧。

　　增加胎兒順產幾率的方法

　　壓腿

　　將一只腳放在比較穩固的椅子、床或者樓梯上，使身體前傾形成壓腿的姿勢，在宮縮到來時搖晃臀部。

　　當一條腿抬高時，骨盆也會相應地打開，胎兒下降的空間也會變得寬敞些。

　　深蹲

　　兩腳分開，用手扶住床或者椅子作為支撐，然后屈膝下蹲，半蹲或者完全蹲下都可以。

　　宮縮時下蹲會有助于轉移壓力，可以有效地減輕疼痛。不過這個動作會讓腿部承受一定的壓力，最好在預產期前幾周或者幾個月前就可以開始練習下蹲的動作。特別提醒，在下蹲的同時千萬不要嘗試用力娩出胎兒，因為這時宮頸還沒有完全打開。盲目地用力不僅會讓自己痛苦，也會消耗大量的體力，影響產程的進展。

　　身體前傾

　　在桌子或者病床（如果能升降，就把高度調到最高）上放置一枕頭，身體前傾，隨意地趴靠在枕頭上。當宮縮來的時候就搖晃你的臀部。

　　跪立的姿勢，所以重力會起到一定的加速產程的作用。而且在疼痛難忍的宮縮到來時靠在柔軟的物體上會感覺非常舒適，更容易使自己放松。

　　左側臥

　　陣痛的間隙，當你想休息的時候，可以身體向左側躺在床上，雙腿間放一個枕頭。

　　如果無論是平躺還是右側臥位，你的體重都有可能會壓迫到大動脈，從而導致血液循環不暢，影響胎兒的氧氣供應。所以最佳的休息姿勢應該是左側臥。

　　伸懶腰

　　跪在地板上或者床上，雙手和膝蓋撐地，把腰向上拱起然后再放平，然后再拱起、放平，交替進行，宮縮時搖晃臀部。

　　當媽媽在做這個動作時，胎兒受到的壓力是最小的，動脈和臍帶也不會受到任何壓力。要比一直躺在床上感覺好得多。

　　床上前傾身體

　　把病床后半部升高至直立狀態，然后跪在床上，面對直立的床面，身體慢慢地前傾，趴靠在升起的床頭上。如果病床沒有升降的功能，也可以讓老公坐在病床上代替升起的床頭，這個“床頭”一定最舒服。

　　當醫生要求你必須呆在床上不能隨意下床走動的時候，或者你正背著胎心監測儀沒辦法下床，這個姿勢就成了最適合你的動作了。

　　二胎分娩前，準媽媽做以上運動要根據自身情況而定哦。