順產孕婦如何避免會陰側切？

想要順產的孕婦如何避免會陰側切呢？順產不一定非要會陰側切哦，準媽媽在孕期做好準備是可以減少會陰側切幾率的。那么，具體要怎么做呢？下面就來看看小編的解答吧。

什么是會陰側切

會陰側切術是指在第二產程期間，當宮縮時，寶寶的頭露出大約2～4厘米時，在陰道周圍（即會陰）做一個切口。會陰側切的目的是為了當出現產程延長或胎兒窘迫征兆時加快分娩，在有必要使用產鉗或胎頭吸引術（真空抽取法）以及寶寶是臀位時，使分娩更容易。如果寶寶早產，你也需要接受會陰側切術，因為那樣能讓寶寶頭部受到的損傷減到最小。

接下來，就來看看要如何避免順產會陰側切吧。

順產如何避免側切

孕期進行會陰鍛煉?？嚲o陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。 括約肌的鍛煉有更多的好處： 當你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。 韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺（更少的撕裂和采用會因切開術更小的幾率）。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。

與醫生溝通的準備。值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示，有70%左右的媽媽，在側切時并沒有得到醫生的通知，而是在不明就里的情況下被側切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。

順產如何避免會陰側切？準媽媽不如就試試以上的方法吧。