霧霾影響生育 霧霾天如何保持“孕動力”

霧霾天氣對生育有影響嗎？在霧霾天氣下，如何保持孕動力呢？霧霾中含有某些重金屬等喲毒物質，有抑制生殖的作用。專家也認為不健康的空氣對孕婦不利，或會造成胎兒畸形等。那么，霧霾天想要健康生育應該怎么辦呢？

霧霾中的有毒物質會殺精 影響生育

霧霾主要由固體和液性的顆粒物構成，在液性顆粒物中包括二氧化硫、一氧化氮、重金屬等，這些都是有毒物質。

“男性睪丸和生精功能對某些重金屬會比較敏感，霧霾中的有毒物質，對男性生精細胞有殺傷作用。生精細胞是原始細胞，有自我保護能力，感覺血液里有毒成分多了，就處于休眠狀態，過度復制要用很多血里的物質去代謝，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。”

“而女性每個月排卵的時候也與體內的每個激素有關，不僅是雌激素和孕激素，激素的產生除了跟子宮、卵巢有專家說，“人體是個大系統，呼吸系統吸入很多毒素，其他各個系統也會跟著吸收，男性和女性的生殖系統都會吸收毒素。”

專家解釋說，原始細胞不同于成體細胞，是單個細胞，可以定向分化和不限制地復制。但它也是危險細胞，如果吸收不健康的水、空氣、血液，可以出現惡變。所以細胞在發育過程一旦出現意外，女性在懷孕期間的流產率、畸形率等都會升高。

霧霾天氣如何保持“孕動力”

對于備孕的未準爸媽來說，霧霾影響生育，應該如何健康備孕呢？

在霧霾天應減少外出，如果必須要出門，一定要戴上口罩（口罩可以厚實一些）；家中門窗緊閉時，可用空氣凈化機凈化空氣。

飲食上，在保持營養均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物，如富含花青素的葡萄籽、含蘿卜硫素的花菜、含番茄紅素的番茄等。

如果工作中需要接觸到鉛、汞、錳及鎘等重金屬，在懷孕前后也要遠離一段時間，以免造成不必要的影響。