產后風濕危害多 3方法預防

產后風濕是最常見的一種“月子病”，在坐月子期間，新媽媽要做好保暖等工作，預防產后風濕的發生。如何患了產后風濕，危害是很大的哦。小編并非危言聳聽，下面就來看看產后風濕的危害都有哪些吧。

產后風濕的危害

產后風濕患者會出現怕風，怕冷，遇到天氣變涼或陰雨天時，癥狀加劇。患者也會有心跳加快，怕嚇，心慌的癥狀。嚴重時的患者還會出現對生活失去信心，疑神疑鬼的現象。這是典型的產后憂郁，主要是在做月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致。

產后風濕患者全身關節酸疼、手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻痹、怕冷、發冷、有沉、累的感覺。

患者還會經常感冒，持續不斷的感冒，略微嚴峻的還會出現持續的高燒的癥狀。

若治療不當或治療不及時，月子病的危害對人體會更嚴重，會導致臟腑病變，形成難以挽救的病癥。

產后風濕嚴重時，還可能會引發風濕性心臟病等并發癥。形成這種病的患者大部分都是缺乏產后風濕的防護知識，才導致了嚴重的后果。產后風濕患者大部分都有怕涼怕風，嚴重的有冰涼感覺，肌肉組織僵滯，活動關節不靈活，疼痛等。

由此看來，預防產后風濕是很有必要的哦。

產后風濕的預防方法

產后注意保暖：新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶后都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

充分休息，注意營養：新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時，保證產后充足的睡眠，第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產后不但要吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。

不要過度活動關節，保持良好情緒：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后2～3周內絕對不能過度活動關節。多休息，自然運動為好，運動后注意不要著涼，不能過度疲勞。保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣，不宜著急。最需注意的是最月子期間要絕對禁止性生活。

產后風濕的預防工作，新媽媽要從月子期間就開始哦。