準媽媽如何預防胚胎停育？

準媽媽流產了，醫生的診斷是胚胎停育。為什么會發生胚胎停育呢？醫學中對于胚胎停育的診斷，是指胚胎發育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育。引起胚胎停育的原因有很多，但無外乎就是孕媽媽自身及社會環境的因素。那么，準媽媽日常應該如何做才能預防發生胚胎停育。

胚胎停育的預防：

1、孕前保健。建議雙方一起接受染色體的檢查，女方做血型鑒定，男方做生殖系統的檢查，有菌精癥的就需要徹底的治療。如果是黃體功能不全，使用藥物時間要超過10周。還要避免接觸有毒的物質和放射線照射。身體完全健康后3個月，再考慮懷孕。孕前要注意飲食的均衡，從懷孕前3個月到懷孕3個月，每天都要補充0.4毫克的葉酸。

2、放松心情。無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育的，可都不能因為這個過度的擔憂。緊張、壓力可是會導致機體內分泌的失衡，對于胚胎和胎兒的健康發育都是不利的。

3、適當的休息。調整作息過重的工作負擔，否則可是會增加早產、流產、死產以及他而生長遲緩的機會。

4、按時產檢。一般胚胎在8周左右就有胎心了，胎停育現象在8-12周就有可能會出現，所以建議孕婦在8周左右的時候最好去做B超，以便及早的檢查胎兒和胎盤的發育的情況。如果出現了胎心的話，那大致就可以放心了。

5、注意流行疾病。有一些傳染的疾病，不但會造成胎死腹中，而且就算胎兒存活下來了，也是會留下嚴重的后遺癥的，所以在疾病流行的期間，要盡量避免到公共場所，來避免被傳染。