如何健康過年？寶寶過年易患6種疾病

如何健康過年呢？在過年的時候，學(xué)齡前兒童容易出現(xiàn)6種疾病，家長需要提高警惕。小編認(rèn)為，在春節(jié)時，孩子容易患病的原因大多數(shù)和飲食有關(guān)系哦。下面，就來看看哪幾種疾病是寶寶過年易患的吧。

寶寶過年易患6種疾病

急性腸胃炎：寶寶吃過多的油膩食物，暴飲暴食，進(jìn)食過多飲料就容易引發(fā)急性腸胃炎，急性腸胃炎的癥狀主要是，嘔吐、腹瀉、水樣便、腸道感染、發(fā)熱、食欲不振等。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時，媽媽要立即帶寶寶到醫(yī)院來檢查。

積食：寶寶過年期間容易吃一些不容易消化的食物，當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時，媽媽們要減少寶寶食物的攝入量，媽媽可以給寶寶吃些稀飯、面條等軟食，特別要減少油膩食物、肉類、油炸食品的攝入量。

腹瀉：當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉的癥狀時，要盡量給寶寶清淡的飲食，減少油膩食物的攝入，同時還要注意給寶寶補(bǔ)充液體，防止脫水。此外，最好帶寶寶到醫(yī)院檢驗(yàn)大便，檢查是否出現(xiàn)感染的情況。

便秘：寶寶出現(xiàn)便秘的情況，多半是由于寶寶攝入的高蛋白食物不消化引發(fā)的，媽媽可以多給寶寶吃一些水果和蔬菜，防止寶寶暴飲暴食。

感冒：寶寶不停的出入各種場所，媽媽稍不注意，寶寶就容易感冒。對此，建議媽媽們除了要做好寶寶的保暖工作以外，還要讓寶寶多注意休息。因?yàn)閷殞毑煌５耐獬觯瑫寣殞毟杏X很疲憊，降低抵抗力，更容易由于空氣不清新，引發(fā)交叉感染。此外，媽媽們還可以讓寶寶多喝點(diǎn)水，如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

哮喘：冬季冷空氣肆虐，空氣中的粉塵比較多，空氣污染嚴(yán)重，本身就是哮喘寶寶的高發(fā)病期。對于哮喘寶寶和過敏寶寶，要少吃糖類。應(yīng)多吃糧食、水果、蔬菜等清淡但營養(yǎng)豐富的食物，但盡量不吃或少吃反季節(jié)的水果，不可吃生冷的食物。

那么，在寶寶過年的時候如何科學(xué)飲食呢？

寶寶過年飲食注意事項(xiàng)

和平常一樣，少吃油膩。過年期間，很多家庭里都準(zhǔn)備了很多比較油膩的食物，肉類食物一碟又一碟，其實(shí)這是非常不利于寶寶的健康。楊凌華解釋說，寶寶的消化道比較脆弱，吃太多太油膩的食物，會不利于寶寶消化，容易導(dǎo)致寶寶患上急性胃腸炎。會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、水樣便、發(fā)熱、食欲不振等癥狀。楊凌華建議媽媽最好讓寶寶吃的跟平常一樣。

不放縱寶寶，少喝飲料。飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品，但是寶寶其實(shí)是不能喝太多飲料的。楊凌華介紹說，因?yàn)轱嬃现械奶欠直容^高，容易讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，會影響寶寶的正常飲食。飲料喝多了之后，會刺激寶寶的胃腸道。此外，由于飲料比較涼，容易引發(fā)寶寶腹瀉。

寵寶寶要有度，少吃快餐。有的媽媽覺得平時工作比較忙，寶寶想吃肯德基麥當(dāng)勞都沒有時間帶他們?nèi)コ裕萌菀走^年放假，不如滿足下寶寶的愿望。偶爾帶寶寶去吃次快餐其實(shí)沒什么，但是媽媽們不要天天帶寶寶去吃。據(jù)楊凌華介紹，高熱量的飲食，不容易消化，容易造成寶寶積食、消化不良等疾病。

吃零食也有講究，吃堅(jiān)果也要分種類。過年準(zhǔn)備好多糖果和巧克力，是媽媽們的必備品。楊凌華提醒媽媽們，如果想為寶寶置辦零食，可以多買些堅(jiān)果類的，有利于補(bǔ)充寶寶的不飽和脂肪酸。但是，寶寶要少吃威夷豆、杏仁果和開心果，因?yàn)檫@三類堅(jiān)果屬于高脂零嘴。此外，媽媽要少給或不給寶寶吃花生、果凍，以免不慎引發(fā)寶寶嗆咳。

為了孩子的健康 ，及時是在過年的時候也要科學(xué)控制飲食哦。