小兒哮喘的飲食護理

孩子患上了哮喘，父母一定很焦急。雖然說，要想治療小兒哮喘是一個很漫長的過程，但如果在治療的過程中，家長能注意一些飲食事項，就能減少患兒的發病幾率了。

一般提倡哮喘患兒食物的選擇應遵循“六不過”原則，進食不宜過咸、過甜、過膩、過激、過敏、過飽。

哮喘患兒飲食宜給予營養豐富、易消化的流質或軟食，宜多飲開水。哮喘發作時，應少吃脹氣及難消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。

荸薺、白蘿卜、羅漢果、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺的功效，對防止哮喘發作有一定作用。也可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等。

易誘發哮喘的食物有牛奶、蛋類、海產品、豆類、辣椒以及調味品如胡椒、八角、茴香，還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。因此，在嬰幼兒期要減少這些食品的攝入。

此外，還應注意：食物不宜過咸、過甜、過膩、過于刺激；鎂、鈣元素有減少過敏的作用，可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品；補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎癥修復及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等，脂肪類食品不宜進食過多；增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜；哮喘發作時出汗多、進食少，故要多飲水，有利于稀釋痰液，促進痰液排出；患兒可多吃一些潤肺化痰的食物，如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。