春季寶寶常曬太陽促進骨骼生長

春天很適合讓嬰幼兒多曬曬太陽哦，媽媽不要再把孩子放在家里啦。經過一個冬天，讓孩子多曬曬太陽好處多哦。今天，小編就來為大家介紹春天寶寶曬太陽的時間和穿衣都有哪些要求吧。

春天寶寶曬太陽的時間

帶寶寶到戶外曬太陽的時間不宜超過半小時。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，在保證寶寶暖和的前提下，盡量將皮膚暴露在外，把頭和眼睛用太陽帽遮起來。曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物。因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，導致感冒。不建議涂抹帶有化學成分的防曬霜，可以在曬后給寶寶喝點水，抹一點成分天然的潤膚霜。為減少紫外線傷害，一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少給寶寶吃。曬太陽的地點以綠化較好、空氣清新的公園為宜，時間以上午6~10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可促進新陳代謝；下午4~5時也可，此時紫外線的X光束成分多，可促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

春天寶寶曬太陽要怎么穿最合適呢？

春天寶寶曬太陽的穿衣

在給寶寶曬太陽過程中，要適時為孩子增減衣物。最開始曬太陽可以著平時一樣多的衣物，等寶寶身體發熱，就應該注意為寶寶脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜。如若寶寶衣物太多，會出現流汗、面色發紅甚至呼吸急促等特征，長時間得不到緩解會引起寶寶不適甚至生病。曬完太陽之后家長應及時為孩子添加衣物，因為在陽光下孩子毛孔打開，回到陰冷的室內更容易吸收潮氣，招致感冒。所以家長在帶寶寶曬太陽時應該密切注意孩子的身體發熱情況，及時為孩子增減衣物。

爸爸媽媽們，快帶孩子出門曬太陽吧。