產后哺乳新媽媽月經多久恢復

產后哺乳新媽月經多久恢復？產后選擇母乳喂養的新媽媽月經恢復時間和人工喂養的新媽媽是有差別的。所以，如果在產后哺乳新媽月經沒有盡快恢復也不必過于擔心。下面來看看產后哺乳新媽月經恢復的時間吧。

哺乳新媽媽月經多久恢復

母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年后才來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了，因此不必治療。

當月經來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期后，媽咪都無須停止喂哺。

衛生方面，要勤換衛生巾，用溫水清洗陰部，洗澡最好選擇淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外陰、內褲及衛生用品的清潔。

保證營養，注意葷素搭配，防止缺鐵。多食用一些魚、瘦肉、動物肝、血等蛋白質豐富、含鐵量多、容易被人體吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜飲酒、喝咖啡。

新媽媽還要保持心情愉快，防止情緒波動，注意休息。

產后哺乳新媽月經多久恢復？即使月經恢復依舊可以進行母乳喂養哦。