孕婦如何護理頭發？

孕婦可以護理頭發嗎？相信每位女性都會喜歡自己的頭發。那么，特殊的孕期要如何護理頭發呢？小編認為，在孕期護理頭發要少用或不用有化學物質的物品哦。接下來，就來看看孕婦如何護理頭發吧。

孕婦頭發的變化

妊娠可以對頭發產生意想不到的和頗具戲劇性的改變。由于激素的分泌異常、細胞的高度戒備、皮膚的極度敏感，營養的補給分布發生變化等原因，孕婦的頭發將出現很大變化：曲發可能變直或直發變曲，有些孕婦的頭發變得密茂和有光澤，而另一些孕婦的頭發則變得毛躁無光澤，發絲脆弱，顏色變淺，甚至脫發。

大部分的孕婦，特別在接近妊娠末期，由于血液中妊娠激素處于非常高的水平，刺激頭皮的皮脂腺使頭發變得多油。至于洗發的次數由孕婦自己決定，一旦發現頭發有變化，就要采用合適的洗發水以適應頭發的新情況。妊娠中不宜染發或燙發。無論是藥水或者味道都可能引起孕婦的不良反應，因為藥水中的有毒成分很容易接觸到皮膚而被吸收，很多孕婦懷孕期間皮膚相當敏感， 有些美發產品味道容易引起頭暈、惡心。

那么，在孕期要如何護理頭發呢？

孕婦護理頭發的原則

頭發不宜多洗。洗頭過頻反而使頭發失去光澤，孕期每周洗發1～2次即可。

注意營養。頭發生長需要很多營養及原料，為了讓頭發更健康，孕媽媽要均衡飲食，可以吃一些對頭發有益的食物，如核桃、黑芝麻、瓜子、海帶、紫菜以及綠色蔬菜等。

保持情緒穩定。中醫學認為“多怒則鬢發憔枯”。

生活規律。作息規律，更利于頭發生長。

注意防曬。曝曬會讓頭發的毛鱗片受損，頭發變得干燥枯黃，外出陽光強時最好撐傘或戴帽子。

早晚按摩。最好能在用梳子或者手指每天按摩頭皮可加速頭皮血液流動。梳子以桃木梳或者牛角梳為好，可早晚從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳100下。

不吹發。電吹風機的熱風會破壞頭發的角質層。

準媽媽護理頭發要做到以上幾點哦。