寶寶輔食不宜太碎

大多數媽媽會覺得小嬰兒的牙齒還沒有長齊，并且消化系統不夠完善，所以輔食一定是越碎越好，真的是這樣嗎？小編要提醒媽媽們，寶寶輔食不宜太碎哦。

寶寶輔食不宜太碎

八九個月的寶寶進入了食物的質地敏感期，而且逐漸開始長牙，牙齦會有不適感。所以，寶寶喜歡吃粗糙、有點顆粒的輔食，應逐漸改變食物的質感和顆粒的大小，逐漸變成半固體食物，比如爛飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、水果等。既可以緩解出牙的不適，又可幫助牙齒萌出，鍛煉咀嚼能力。

1歲后，寶寶的乳牙越來越多，咀嚼、吞咽動作更協調。寶寶可以咀嚼固體食物，但消化能力仍然較弱，要吃細、軟、爛的食物，比如軟飯、餃子、餛飩、肉丁、粗顆粒的碎菜等。固體食物的添加，不僅有利于牙齒萌出和萌出后牙齒的排列，有利于味覺發育，還可以鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發育打下良好基礎。

兩歲后，寶寶的牙齒發育基本成形，食物的軟硬、粗細基本上可以和成人一致。此階段寶寶的食物，應是五谷雜糧均有，肉、蛋、水果、蔬菜均衡攝入，保證各種營養素供給。烹飪以蒸、煮、燉、煨較好，口味宜清淡，盡可能不用過多調味品，注意變換花樣，激發孩子進食的興趣。

最后，小編再來介紹幾條寶寶輔食喂養的誤區給大家吧。

寶寶輔食喂養誤區

吃大人嚼過的食物：成人口腔里有許多細菌，容易使寶寶患病。而且咀嚼過的食物會妨礙寶寶唾液和胃液的分泌，影響寶寶食欲及自身消化能力。

輔食制作太精細：導致寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利于牙齒萌出和正常排列。一旦缺少對食物的咀嚼，既勾不起食欲，也不利于味覺發育。

寶寶輔食，媽媽制作時別太碎哦。