寶寶愛挖鼻孔或為緩解壓力 怎么糾正這一習慣

大多數學齡前兒童都會有挖鼻孔的習慣，然而挖鼻孔除了不衛生外還會有其他不良的影響。因此，作為家長一定要幫寶寶改正這個壞習慣哦。究竟是什么原因導致了孩子喜歡挖鼻孔呢？今天，就一起來了解了解吧。

孩子愛挖鼻孔的原因

寶寶挖鼻孔可能是因為他覺得好奇或無聊，就像其他習慣一樣，這也是為了緩解壓力或打發時間。雖然有些人認為這是神經緊張的習慣包括吸吮拇指、咬指甲、繞頭發和磨牙但挖鼻孔不一定是寶寶過度焦慮的表現。

有過敏的孩子往往最喜歡挖鼻孔，因為鼻涕和鼻痂過多讓他們感覺里面有東西，所以他們很難不去管鼻子。另外，某些環境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖氣或空調使寶寶的鼻腔變干燥，使用加濕器（或鹽水噴鼻劑）可能會有幫助。

好在挖鼻孔不像咬指甲，這個習慣不太可能延續到成人期。大多數孩子最終會因為失去興趣或被別的孩子嘲笑而改掉這個習慣。

那么，寶寶愛挖鼻孔要如何糾正呢？

孩子愛挖鼻孔怎么辦

平時大多數家長會用嚇唬的方式來阻止他們，這是一種事倍功半的方式。其實，家長們遇到這種情況，可告訴他這是不雅的行為，如果真的感覺鼻子不舒服，可用手輕輕捏幾下鼻翼，或用拇指和食指夾住鼻根兩側用力上下揉搓。

平時家里應當保持適宜的溫濕度（正常的濕度為50%-60%）。孩子喜歡挖鼻子可能是由于鼻腔內的濕度太低而引起的鼻癢。建議在100毫升溫開水中加入2.7克鹽兌成淡鹽水，用來清洗孩子的鼻腔，有助于促進腫脹的鼻黏膜消腫，并可減少細菌從鼻腔侵入呼吸道的機會，還有助于鼻涕排出，保持鼻腔的通暢與衛生。如果條件允許，還可在孩子的房間里開一臺加濕器或噴霧器。

如果短時間內不能完全讓孩子糾正這種壞習慣，可教他不要在公共場合挖鼻子，給他一張紙巾，經常給他洗干凈手并經常修剪指甲，以減少疾病的產生。

糾正孩子愛挖鼻孔的習慣要循序漸進，不能過于著急哦。