懷孕注意事項：準媽媽怎么洗頭？

孕婦怎么洗頭呢？準媽媽原本就會比懷孕前重，在夏天更加容易感到炎熱出汗，甚至頭發黏膩。那么，孕婦要怎么洗頭呢？準媽媽洗頭注意事項有哪些呢？今天，就來和小編一起了解了解吧。

孕婦怎么洗頭

短發的孕媽咪：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，孕婦洗頭發可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發的孕媽咪：孕婦洗頭發最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。

懷孕后期的孕媽咪：大腹便便，孕婦洗頭發無論長發或短發都不好洗。孕婦怎樣洗頭發，這段時期，孕媽咪可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。

接下來，再來看看孕婦洗頭的注意事項吧。

孕婦洗頭的注意事項

有些愛干凈的媽咪們非常重視孕期護理與清潔的重要性，所以許多孕媽咪也堅持天天洗頭發和洗澡。但事實上，孕婦有必要天天洗頭嗎？其實，洗頭的頻次因人而異，也與各人的健康息息相關。孕媽媽當然可以洗頭，但盡量不要天天洗頭。因為天天洗頭非但不能保護頭發，反而會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

那么，既然不能天天洗頭，那要怎樣的洗頭頻率才適合準媽咪們呢？小編很想告訴大家的是，一周洗幾次頭這個問題，其實還是沒有科學的論斷的。但小編綜合了一些過來人的經驗，現在分享給各位準媽咪：如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發。不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。如果準媽咪一不小心淋到雨了，看各位孕媽媽生活的環境來定，這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。

準媽媽洗頭可以請家人來幫忙哦。