夏季孕婦吃火鍋好嗎？

火鍋是冬季抗寒的最佳選擇，但是火鍋并非在冬季才有，有很多人喜歡在夏季大火鍋，一邊打火鍋以便和啤酒，這滋味是比較爽的。火鍋雖然好吃，但是并非所有的人都可以吃火鍋的，畢竟火鍋比較熱氣。不少孕媽媽表示自己看到火鍋就沒有抵抗力，但是又擔心吃了對寶寶有害。那么夏季孕婦吃火鍋好嗎？接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。

夏季孕婦吃火鍋好嗎？孕婦應少吃火鍋，主要有以下原因：

1、平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，對健康人的腎臟會產(chǎn)生一定的副作用，更何況是孕婦。

2、火鍋湯料往往口味較重，有的還是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應以清淡為主，整個懷孕期間都應避免中藥性質(zhì)的的飲食。另外，吃火鍋時經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥或腸寄生蟲病。

3、孕婦在吃火鍋時，不等生肉完全煮熟就吃，可能對胎兒產(chǎn)生不良的影響。生肉片中可能含有弓形蟲的幼蟲，孕婦如果吃了沒有煮熟煮透的生肉，感染了弓形蟲病毒后，自身并無太大感覺，但可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴重者還可造成流產(chǎn)、腦積水等。

但是孕婦偶爾吃火鍋還是沒有問題的，不過孕婦吃火鍋應注意以下幾點：

1、注意選料新鮮，以免發(fā)生食物中毒。

2、掌握好火候，食物若在鍋里燒的時間過長，會導致營養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時，還應注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。

3、孕婦們，最好選擇在家里吃火鍋，這樣不僅可以控制湯料的味道，盡量不要過于辛辣或味道太過刺激，而且也可以確保食物的衛(wèi)生。但要注意，火鍋湯底切忌反復使用。

夏季孕婦吃火鍋好嗎？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。由此可見孕婦是可以適量吃火鍋的，但是應注意控制吃火鍋的頻率，還有吃火鍋過程中應保證食物的新鮮與火候。