夏季孕婦不能吃什么水果 7類水果孕媽需慎吃

孕婦不能吃哪些食物？夏季是各種水果盛產(chǎn)的季節(jié)，各種水果琳瑯滿目，這對(duì)不少喜愛吃水果的人來說是好事。孕媽媽在夏季比較容易上火，導(dǎo)致便秘等疾病的發(fā)生，因此日常應(yīng)多吃水果等富含膳食纖維的食物，這樣對(duì)預(yù)防及緩解便秘是有很大的幫助的，因此我們都提倡孕婦應(yīng)多吃水果。然而，并不是每一種水果都是適合孕婦吃的，那么夏季孕婦不能吃什么水果？接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

夏季孕婦不能吃什么水果？

夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、芒果、水梨，還有進(jìn)口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。夏季盛產(chǎn)的水果并非每一種都適合孕婦吃，孕婦不能吃以下水果：

1、芒果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。

2、桂圓

盡管桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

3、香蕉

香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

4、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

6、木瓜

根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

7、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請(qǐng)勿食用。

夏季孕婦不能吃什么水果？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。由以上內(nèi)容可知。孕婦不能吃的水果是比較多的，如果誤食這些不能吃的水果后果是比較嚴(yán)重的。孕媽媽們一定要多加注意，以免引發(fā)一些嚴(yán)重的后果發(fā)生，這樣后悔也來不及了。