懷孕13周孕婦身體有哪些變化？

孕媽媽在懷孕十個月的不同階段，身體都會發生一些變化，為了能更好的適應這些變化，讓自身的情緒處于平穩愉悅的狀態，孕媽媽應對這些誒變化有一定的了解，等到這些變化出現的時候，才能更好的做好應對措施，而不會有慌亂、措手不及的情況出現。懷孕13周正處于整個懷孕階段的中間階段，這個階段跟之前的孕早期比起來，孕媽媽身體上會有一些變化，那么懷孕13周孕婦身體變化？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

懷孕13周孕婦身體變化？孕媽媽懷孕13周在身體上有以下變化：

1、胃口大開，食欲旺盛，食量猛增。現在胎兒正在迅速地長大，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過你的嘴，源源不斷地供給新生命。這時還要注意均衡營養，食品的種類應該豐富，包括充足的蛋白質（肉、蛋、奶）；適量的碳水化合物（五谷雜糧）；低脂食品（魚、奶）；多種維生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含鈣和鐵的食物（海帶、魚蝦）以及適量的水。

2、乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂，在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。有的孕婦除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出現了妊娠紋，這時應進行適當的鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力。對于局部皮膚可以使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液循環，增加皮下彈力纖維的彈性。為了你產后的美麗容顏和健康體形，懷孕期在補充營養的同時也要注意避免體重增加過快或過多。

3、你的子宮底在臍與恥骨聯合之間，下腹部輕微隆起，用手可摸到增大的子宮。現在，你看起來很像個孕婦了，腹部開始變大，原來的衣服開始變得不合體了。體型變化大的孕媽媽，現在可以考慮穿孕婦裝啦，把自己打扮得亮麗一些，做一個漂亮的孕媽媽吧！

4、乳房由腺體、結締組織、脂肪組織構成。腺體在懷孕6周時開始發育，到分娩時發育成熟，乳汁同腺泡分泌，經輸乳管到達乳頭。乳頭由神經末梢、肌纖維、皮脂腺、汗腺和輸乳管（約20條）組成。乳頭周圍是乳暈，孕前呈淺紅色，孕期和哺乳期則呈棕黑色或棕紅色，且色素浸潤擴大。孕前每個乳房重約200克，懷孕后其大小和重量隨孕周逐漸增加，到妊娠末期每個乳房可重達400~800克，哺乳期大約為800克左右。增大的乳房由于腺泡和腺管的發育，其表面可有結節感，你會清晰地見到充盈的皮下靜脈和妊娠紋，乳房會有脹痛感。當懷孕12周以后，如果輕輕按摩乳房，可能會有黃色液體由乳頭溢出。正常發育的乳房輪廓線叫乳線，少數孕婦可在乳線之外，發現多余的乳房組織，醫生們通常稱這些組織為副乳腺，一般不需要治療。

懷孕13周孕婦身體變化？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。懷孕13周孕媽媽身體會出現一系列的變化，但是孕媽媽不必緊張，這些變化都是正常的生理變化，是為了更好的適應寶寶的成長，只要孕媽媽準時接受產檢就可以了。