夏天寶寶如何防曬最有效？

夏天寶寶如何防曬最有效呢？孩子過多的暴曬在太陽下不僅僅會變黑這么簡單哦，還會影響到幼兒的健康成長發育，所以一定要多注意才行。在這里，小編就來教你幾招，看看怎樣做到寶寶的防曬工作吧。

夏天寶寶如何防曬最有效

孩子生性好動要出門玩，媽媽們只有給寶寶們備足防曬措施。戴帽、打傘、遮陽篷通常是她們的首選。這些方法看似抵擋不了陽光熱曬，其實能起防曬效果，且皮膚沒有負擔。除此，外出時還要注意給孩子穿長衣長褲，不要穿吊帶衫，小背心，短褲頭，最好穿全棉長衣服，顏色以淺色為宜。

相對戴帽、打傘、遮陽篷防曬，涂防曬霜會增加寶寶皮膚的負擔。有的家長怕孩子產生不適感，不給孩子特別是嬰幼兒寶寶涂抹。總覺得防曬霜是化學用品，孩子的皮膚怎么受得了。陽光最強烈的時候，寶寶最好不要出門。必須要出門，一定要涂防曬霜。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數SPF15的為最佳。

去戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的寶寶，特別是濕疹、皮炎的寶寶，要在醫生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。

那么，夏天孩子在什么時候外出最好呢？

夏天寶寶外出的最佳時間

夏天寶貝外出活動的合理時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后。這兩個時段的日照不是很強烈，此時曬太陽既能增強皮膚的適應能力，又能避免被曬傷。

避免讓日光直射寶寶，執行“影子規則” ，即在陽光下影子長度小于身高時，就需要尋求有樹陰或陰涼的遮蔽處了。

寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。嬰幼兒每天曬太陽2~3次，每次15分鐘即可滿足全天對維生素d的需要量，還不會讓寶貝受到日曬損傷。

夏天寶寶防曬，家長們快行動起來吧。