夏天新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦？

夏天新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦呢？夏季天氣炎熱，而新生兒的睡眠質(zhì)量往往就會(huì)有影響。作為家長，想要孩子可以睡覺踏實(shí)就需要做好各方面的工作哦。在這里，小編就來為你支支招，看看怎樣解決孩子睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象吧。

夏天新生兒睡覺不踏實(shí)的原因

缺乏安全感：小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對(duì)于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

白天受過驚嚇：寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

養(yǎng)護(hù)不當(dāng)：其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的。

玩得太瘋：寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿床。

過分安靜：一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時(shí)候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺。

抱得太多：好不容易哄睡著了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時(shí)間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。

關(guān)注太多：寶寶生來就有某種感應(yīng)能力，在似醒非醒的時(shí)候能感知他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。新手爸媽剛剛升級(jí)的時(shí)候，總覺得寶寶怎么看也看不夠，往往站在床頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會(huì)怕黑，或者害怕對(duì)寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時(shí)不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。

乳頭依戀：不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

想要孩子睡眠好，在睡覺前就要做好準(zhǔn)備哦。

夏天新生兒睡前準(zhǔn)備

空調(diào)不開過夜：炎熱的夏天不開空調(diào)一般很難降溫下來安靜入睡，但是整晚開空調(diào)除了空氣不流通以外，寶寶也很容易會(huì)晚上踢被子而著涼。事實(shí)上，寶寶的房間空調(diào)不宜用過久，特別是通宵達(dá)旦地開著，室內(nèi)最好用自然風(fēng)降溫。媽媽可以選擇用電風(fēng)扇代替，同時(shí)注意要離寶寶遠(yuǎn)一些，并且不要直吹寶寶，對(duì)著墻壁吹是最好的。媽媽也可以睡前先給寶寶開一下空調(diào)，溫度控制在27-28度，最好比室外低5-6度左右為宜，這樣寶寶入睡也比較容易一些。

避開蚊蟲侵襲：夏季蚊蟲比較多，蚊子在耳邊嗡嗡叫確實(shí)很難睡得著。寶寶睡覺時(shí)，為了避免蚊蟲侵?jǐn)_，媽媽可以給寶寶的小床配上一張透氣性較好的蚊帳，或者插上無色無味的電蚊香，注意蚊香不要離寶寶太近。另外你也可以在他身上涂抹一些驅(qū)蚊劑，或者在給寶寶洗澡的時(shí)候滴上適量的花露水，這樣對(duì)祛除蚊蟲也有一定的功效。

最好別用涼席：夏天睡覺寶寶容易出汗，開空調(diào)怕容易著涼，很多媽媽選擇給寶寶睡涼席然后開個(gè)小風(fēng)扇。但是寶寶睡涼席也很有講究，如果涼席不衛(wèi)生，或者是寶寶屬于比較敏感的膚質(zhì)，就很容易有各種小疾病，嬰幼兒身體尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)外界冷熱適應(yīng)能力差，特別是晚上睡覺的時(shí)候更容易著涼，引發(fā)各種疾病。所以，免疫力比較差得寶寶還是盡可能減少使用涼席，特別是小嬰兒，就建議盡量不要用涼席了。

最后，再來看看夏天新生兒所需要的床上用品吧。

夏天新生兒床上用品

絨被：絨被具有“調(diào)溫”特性，能吸收人體多余的水氣，并將吸收到的水氣排到空氣中，使被子本身保持最舒適的狀態(tài)，所以被睡起來非常舒適，而且價(jià)格相對(duì)鵝絨便宜。具有輕、柔、軟的特點(diǎn)，不會(huì)對(duì)人體造成壓迫感，因此適合患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。

蠶絲被：蠶絲是純天然動(dòng)物蛋白纖維，具有非常高的吸濕、透氣性，被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時(shí)會(huì)有冰涼的感覺，可以讓皮膚自由地排汗、分泌，保持皮膚清潔，令人備感舒適。對(duì)于喜歡呆在空調(diào)房里的人和半夜會(huì)踢被子的人而言，具有貼身觸感的蠶絲被是最佳的選擇。

毛巾被：毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品，它是由100 %的純棉經(jīng)過抽絲、編織制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚實(shí)感，受到越來越多人的喜愛。具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點(diǎn)，很適合極度怕熱的人和小孩子使用。

夏天新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦？媽媽要利用科學(xué)的方法來改善哦。