寶寶脾胃不好怎么辦？推拿+飲食調理寶寶脾胃

寶寶的吃飯問題是每個媽媽最關心的頭等大事，吃少了，擔心寶寶沒吃飽、營養不夠；吃多了，又害怕寶寶積食、影響吸收。其實，寶寶食欲的好壞和脾胃是息息相關的，如何調理寶寶的脾胃呢？

近日，家庭醫生在線《柯大夫在線答疑》第62期，請來了廣東省中醫院楊京華主任醫師，為廣大網友們解答關于寶寶脾胃調理的疑問，相關話題備受媽媽們的關注。

日常調理寶寶脾胃 媽媽要注意什么？

寶寶的脾胃需要我們細心呵護，媽媽們要注意哪些方面呢。楊京華主任提出，寶寶脾胃的調理關鍵在于平時養成良好的飲食習慣，如不要吃得太飽、定時添加輔食、給寶寶吃適合年齡的食物，入睡前1小時內及入睡后不要吃奶以增加腸胃負擔等，可以采用推拿等非藥物療法來幫組調理寶寶脾胃。盡量少用藥物。

廣東人喜歡喝湯水，寶寶的腸胃那么嬌嫩，是否也適合喝湯呢？楊京華主任建議寶寶主要喝滾湯為主，少煲老火湯，以保證食材的新鮮營養、容易吸收。

看舌頭辨別寶寶是否上火？

炎炎暑熱，寶寶很容易上火，從而引起喉嚨發炎，媽媽怎樣能判斷寶寶是否上火，及時幫寶寶“滅火”呢？楊京華主任告訴家庭醫生在線的網友們，如果寶寶舌質紅，苔黃，又嘴唇紅、煩躁，應該就是"上火"了，同時，還要考慮是否是消化不好、積滯內生，這種情況還可同時見到苔厚膩，口氣，腹脹等。單純"上火"，癥狀輕微可以煮紅蘿卜、馬蹄水，比較嚴重的可與小兒七星茶；如果積滯內生，可予以保濟口服液，同時減少飲食，清淡飲食。

寶寶不長肉體質虛弱怎么辦呢？

不少家庭醫生在線的網友們會糾結同一個問題：寶寶吃飯吃得不多，不長肉，又老愛生病，怎么辦？楊京華主任指出，中醫認為消瘦與反復生病有關，是寶寶脾胃虛弱，并且導致土不生金，肺虛衛表不固，出現反復外感。建議這類寶寶飲食宜清淡，不要過飽，適當給予淮山薏米蓮子煲湯以健脾，還可以以考慮中藥調理，配合推拿捏脊治療；另外，可以加強運動提高寶寶自身的抵抗力。

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