孕期第6個月身體的奇妙變化

懷孕6個月會有哪些變化呢？要知道，你的孕期已經過去一半了，不僅僅準媽媽會有變化，胎兒發育也越來越明顯了哦。今天，就和小編一起來看看懷孕6個月注意事項和身體變化都是怎樣的吧。

到了妊娠的第6個月，胎兒已經能夠在羊水中自由地活動了，并且可以感受到孕媽媽的喜怒哀樂。所以，孕媽媽的情緒對胎兒影響是很大的，孕媽媽在這一階段應注意調節自己的情緒，保持舒暢的心情。另外，這一時期孕媽媽的飲食口味適宜清淡，攝入營養豐富的食物，但要注意控制體重。

第21周

孕媽媽變化：失去曲線身材。這一周，孕媽媽已經完全失去了腰部的曲線，非常明顯的懷孕中期狀態。孕媽媽的體重增加了4~6千克，已經完全分不清腰和肚子了。這時期，孕媽媽會覺得呼吸變得急促起來，這是因為日益增大的子宮壓迫到肺部，隨著子宮的增大，這種情況也會更加明顯。還有的孕媽媽會感覺下肢發脹，特別是站久了以后，要注意腿部血栓。妊娠期臀部和腹股溝容易有血栓形成，還有孕期腿部的血液循環速度減慢也會造成腿部血栓。產檢時應及時告訴醫生，看是否由于別的原因造成。

孕中期是胎兒迅速發育的時期，處于孕中期的孕媽媽體重迅速增加。這時，孕媽媽要補充足夠的熱能和營養，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需求。

孕中期的飲食要特別注意補充優質蛋白質，同時要補充鐵、鈣、鋅等微量元素。孕期，血紅蛋白是脊椎動物紅血細胞的一種含鐵的復合變構蛋白，由血紅素和珠蛋白結合而成，血紅蛋白的作用就是把氧氣運送給細胞，所以人體需要攝入少量的鐵存儲在組織中，胎兒就從這些組織中吸取以滿足自己的需要。因此孕媽媽在妊娠期間多吃一些含鐵的食物，比如瘦肉、長葉青菜、櫻桃等等。另外，飲食口味上適宜清淡飲食，限制對鹽的過度攝入。

胎寶寶變化：胎寶寶的聽力開始工作。現在胎寶寶身長16~18厘米，重約300~350克。這時期，胎兒的體重開始大幅增加，逐漸增加的體重將幫助寶寶在出生后維持體溫。這一周，寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見，手指和腳趾也開始長出指甲。如果胎兒是個女孩，她的陰道現在已經形成了，并且會繼續發育到出生。如果是男孩，睪丸將從骨盆降到陰囊內，原始精子已經形成。隨著大腦和神經末梢的發育，胎兒的各種感官正在逐步完善，味蕾開始在舌面上形成，而且寶寶的聽力達到一定的水平，他已經能夠聽到媽媽和外界的聲音了。

這個時期，孕媽媽要多和寶寶講話，把自己的美麗心情和好聽的故事講述給寶寶聽，說不準寶寶會用他獨特的方式——胎動，和你互動呢。

第22周

孕媽媽變化：孕媽不能再穿高跟鞋了。這周孕媽媽的子宮底上升到肚臍上2厘米左右，子宮底高度約22厘米。隨著子宮的不斷增大，孕媽媽身體的重心也發生了變化，突出的腹部使得重心前移，為了保持平衡，孕媽媽不得不挺起肚子走路，行動也不如從前敏捷了。這一時期，孕媽媽應多加小心，不能要求自己如從前那樣行動敏捷，也不適宜穿高跟鞋行動，否則很容易發生意外。

胎寶寶變化：我清醒的時間越來越長了。本周胎兒重350克左右，身長達到了19厘米左右。胎寶寶的腦部開始迅速生長，尤其是位于大腦中心的生發基質，它負責產生腦細胞。胎兒現在看上去滑溜溜的，胎脂覆蓋了他的全身。胎脂可以保護胎兒的皮膚，不少胎兒在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。寶寶清醒的時間越來越長了，當他清醒時，能夠很清楚地聽到外面大人的談話、音樂或噪音。有時孕媽媽輕輕拍打腹部時，他也會被驚醒。

第23周

孕媽媽變化：孕媽媽的體重在增加。孕媽媽的子宮已經擴展到肚臍上約3厘米左右的位置，宮底高約23厘米。這個階段，孕媽媽的體重逐漸增加，大約每周增重250克左右。這時的胎動次數有所增加，并更加明顯。在醫院做孕期檢查時，你可以聽到十分有力的胎兒心跳聲，會讓你感覺十分奇妙。

胎寶寶變化：我的感覺很靈敏。本周胎兒大約重450克，從頭到臀長20厘米左右。這時期，胎兒的皮膚薄薄的，紅紅的，還皺巴巴的。這是因為胎兒目前體重依然偏小，要等到胎兒體重增加到一定的程度才能把皮膚撐起來。皮膚上的這些皺褶是給皮下脂肪的生長留有余地。胎寶寶全身覆蓋著一層細細的絨毛，樣子像個小老頭，但身體比例已經較為勻稱。胎兒的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可見。寶寶的眼睛已經發育，視網膜也已形成，具備了微弱的視覺，但虹膜（眼中的有色部分）仍缺乏顏色。胎兒的胰腺也在穩定的發育過程中。寶寶的嘴唇越來越清晰，在胎兒的牙齦下面，幼小的牙蕾也開始發育了，顯露出長牙的最初跡象。但要等到寶寶出生后半年，才會真正看見他長出第一顆牙齒。所以，為了將來寶寶能夠長出一口好牙，孕媽媽要注意鈣質的補充和吸收。

第24周

孕媽媽變化：出現胃灼熱的現象。本周孕媽媽的子宮已經到了肚臍上約4厘米、三橫指的位置，宮高約24厘米。增大的子宮經常會壓迫到膀胱，導致孕媽媽出現尿頻的現象。由于腹部的隆起，消化系統總是出現不適。這時，胃灼熱的現象會困擾很多孕媽媽。建議孕媽媽少量多餐，每餐不要吃得過飽，飯后散步也有利于消化。

胎寶寶變化：肺部正在快速發育。本周胎兒身長25~30厘米，體重大約在550克左右。胎兒的呼吸系統正在發育，他的肺部里面正在發育著呼吸“樹”的“樹枝”，肺內的細胞開始分泌表面活性物質，有助于肺部細胞更容易膨脹，促進肺泡在分娩時擴張。胎兒還不停吞咽羊水來練習呼吸，使肺部得到進一步完善。此時寶寶的聽力完全形成，他能分辨出孕媽媽發出的有些變形的說話聲音，這是因為聲音通過羊水傳到寶寶的耳中，還有心跳的聲音和腸胃蠕動時發出的“咕嚕咕嚕”的聲音。當然，外界的噪音，如汽車鳴笛、吸塵器等聲音也會讓胎兒焦躁不安。胎兒在發育身體的同時，也逐步變為有意識的、對感覺有反應的人了，他的外貌和舉止已經像出生時的嬰兒了。

在懷孕6個月時，準媽媽要特別注意預防妊娠糖尿病哦。

妊娠糖尿病對孕媽媽的危害

由于血糖增高，白細胞的趨化性、吞噬作用、殺菌作用均明顯降低，因此容易發生孕期產時的感染。

由于糖的利用不足，能量不夠，孕媽媽在分娩時可能發生產程延長或因產后宮縮不良而導致的產后出血。

由于媽媽血中葡萄糖增高，容易導致胎兒脂肪聚集，導致胎兒過大。

胎兒體內產生的大量胰島素，在出生時由于母體血糖供應中斷，可發生新生兒低血糖，從而增加出生時的危險。

因此，對于妊娠期間的糖耐量異常或糖尿病，孕媽媽一定要重視起來，及時征求醫生意見，積極配合治療。

懷孕6個月的變化是不是很奇妙呢？保持樂觀心態等待寶寶的出生吧。

合作雜志《孕味》2013年9月刊

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