切記！剖腹產(chǎn)后7大危險動作千萬別做

通常剖腹生產(chǎn)是避免因陰道生產(chǎn)可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。但近來有部份剖腹生產(chǎn)被用作替代本來的自然分娩。世界衛(wèi)生組織建議，剖腹生產(chǎn)不應(yīng)超過15%，以5-10%為佳。剖腹產(chǎn)畢竟是一項外科手術(shù)，肯定對身體是有一定的影響。剖腹產(chǎn)后有哪些注意事項？小編告訴你。

剖腹產(chǎn)后7大危險動作千萬別做

剖腹產(chǎn)后的危險動作之一：平臥

因為剖腹產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之二：不活動

術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動，24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之三：不敢大小便

剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預(yù)防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之四：坐浴或盆浴

進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的干燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

要注意的是：在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合，不要進(jìn)行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦，應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之五：大魚大肉

剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養(yǎng)，但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品，術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類、發(fā)酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。同時，應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之六：性生活

惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴(yán)令”，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦，在恢復(fù)性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為產(chǎn)褥期受孕也是常見的事，應(yīng)引起重視。

剖腹產(chǎn)后的危險動作之七：吹風(fēng)著涼

產(chǎn)后，產(chǎn)婦的毛孔會完全張開，正是“弱不禁風(fēng)”的時候，如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦，室溫一般以25-28℃為宜，產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。

另外，剖腹產(chǎn)術(shù)后半個月內(nèi)切勿淋浴或者是坐浴，最好采用擦浴方式清潔身體和傷口。惡露未排凈之前禁止盆浴，因為此時私處特別脆弱，容易引起細(xì)菌感染，引發(fā)產(chǎn)后并發(fā)癥，產(chǎn)婦需要每天堅持清洗外陰1-2次，避免私處感染。

休息最重要

產(chǎn)后1～2周內(nèi)要好好注意休息，孩子睡覺時媽媽就睡覺，孩子醒了，媽媽就照顧孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠為主，每天要睡17～18個小時，媽媽要趁此機會保證充足的睡眠，充足的睡眠可以保證有充足的乳汁，也有利于迅速恢復(fù)體力。如果術(shù)后孩子睡覺，媽媽看著孩子，孩子醒了，媽媽又要喂奶，這樣媽媽就會疲憊不堪，術(shù)后很難恢復(fù)。有了充足的睡眠，媽媽可以很快地調(diào)節(jié)心理情緒，逐漸適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，主動照顧嬰兒。如果睡眠不足，可能會逐漸造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

術(shù)后1～2周以休息為主，以后可以視體力進(jìn)行一些活動。如果休息得好，恢復(fù)得較快，可以做些床上運動，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動，每天做10次，視體力逐漸加量。縮肛運動是躺在床上，收縮肛門，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺還是比較累，就不要過早運動，仍以休息為主，以期身體盡快恢復(fù)。